从小习武好处多

武术运动是我们中华民族流传几千年的一项体育运动，深受广大人民群众的喜爱，目前练习武术的人越来越多，遍布世界各国。众所周知，练武小可强身健体，大则能强种强国。就拿学生的健康发展、自身安全来说，学生练武，...[详细]

五岁后再送孩子学武术（育儿课堂）

小南还有两个月就四岁了，活泼好动，父母也想让他去学武术，帮他挖掘潜能，可又担心过早学武术影响骨骼发育，耽误长个。为此，《生命时报》记者邀请西安体育学院运动医学教研室副教授苟波为小南妈妈答疑解惑，告诉她孩子几岁才能学武术，学习时需要注意什么。[详细]

儿童练习武术会不会影响长个

　很多家长都会有这样的担忧，其实要弄清楚这个问题很简单，首先要清楚，影响孩子长个的都有哪些因素，第一就是孩子的饮食方面，营养跟不上，自然会影响到孩子的身体发育;第二超负荷长时间的负重运动，导致孩子的身...[详细]

武术训练对少年儿童身心发育的影响探析

摘要：随着社会的发展，青少年的体质越来越差，文章根据青少儿的生理解剖特点和身体素质发展特点探析了武术训练对青少年身心发育的影响，认为在少儿时期练习武术训练对改善青少年运动系统、心血管功能、呼吸系统...[详细]

2012年北京市少儿武术比赛隆重举行

大赛开幕式现场列队掠影。  本次大赛总策划北京少儿武术研究会副会长、亚太总裁协会中国常务副秘书长阙志华。中新网6月16日电经北京市体育局批准，由北京市武术运动协会主办，北京市武术运动协会少儿武...[详细]

栏目：竞赛快报

•  2015-01-02
•  中国新闻网
•  龚文通
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“冬练三九”儿童习武：冬季应注意的几个问题

在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。寒冬...[详细]

儿童练武应注意哪些问题？

一、根据儿童大脑发育尚不健全，肌肉发展落后于骨骼生长的特点，应选择简单易学的动作和短小套路。初练时，一般可先学冲拳、推掌、弓步、高虚步、蹬腿、原地压腿和踢腿等动作。还可根据儿童肌肉组织伸展性好，但力量...[详细]

中小学生从小习武有助茁壮成长全面发展

我们哥俩在小学毕业升初中的那个暑假里没有写作业的任务,爸爸妈妈让我们跟住在同一社区的王老师学练武术,从2006年7月起到现在已有三年多。练武时间虽然不长,却有很多收获,没想到中国武术竟然这么好,我们觉得中小...[详细]

少儿练习武术套路的好处

武术是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，套路和格斗运动为运动形式的体育项目。幼儿从小学习武术，能有效地提高大脑的反映能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到浪好的发展，同时还能纠正独生予...[详细]

浅析儿童武术启蒙训练

武术训练可刺激儿童骨骼生长，提高肌肉和韧带的弹性，改善心血管系统的机能，明显提高呼吸肌的力量和肺的通气能力，有利于儿童的新陈代谢和生长发育，为儿童从事其他运动项目奠定基础。武术训练能明显提高神经系统对...[详细]