一、掼山炮单式练习 1 起势 两脚拼拢成“并步”，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方。(图1) 【要点】 思想集中，做三呼三吸吐纳术。 2 童子拜佛 上动不停，左手置...[详细]
一、掼山炮单式练习武风武术网http://www.wfeng.net1 起势两脚拼拢成“并步”，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方。(图1)【要点】思想集中，做三呼三吸吐纳术。2 童子...[详细]
