第三段二十三、抡臂摔掌（仆步抡臂摔掌）1、左脚向前迈半步，屈膝下蹲成左弓步；同时右掌向左膝前下方插掌，掌心朝前；左掌附于右手臂上侧，掌心朝下；目视右掌。面向正东。（图86）2、上动不停。重心右移...[详细]
第二段十四、大魁星（独立盘肘架掌）1、身体向右转180°，随之左腿屈膝上提成右独立；同时右掌屈臂架于头右上侧，掌心朝上；左臂屈肘盘于胸前，左掌心朝下：目视前方。面向正西。（图45）【要点】转身提腿...[详细]
大坛掌、正坛掌、花坛掌，合称天地人三掌。这三趟拳曾经是道家的拳派，总体说来应该属于传统长拳类。在清朝晚期，这三个套路在河北一带广为流传。它的特点是以掌为主，而且每趟拳动作比较明快，动作比较干...[详细]
