学太极拳好比读书上学，要有小学、中学、大学之分，各阶段学习内容不同，重点也不一样，教学方法必须有所创新，理论实践并重才好。才学拳，就相当于初进小学读书，特别要抓好基础课的学练，基础课就是基本功...[详细]
活身法 学拳不学此，身法强硬而不轻便活软，运用终不如式 诀：先将两足八字立定，以左臂肘向外，离腹寸许，向下直伸，将拳握住，不必用力，右手也握定，抬高臂肘拳具平眉额，周身不可聚力，猛向下一蹲，复...[详细]
