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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:简化
  • 简化通臂拳-(成传锐)

    动作说明预备式;    两脚并立,身体正直,两臂自然下垂,目视前方(图1)。    要点;头顶项舒,面部自然,双唇合闭,舌抵上腭;肩背松顺,胸部微含;自然站立,全身放松。第一段1.高虚步引手  ...[详细]

    栏目:外家拳
    •  2016-06-06
    •  武术健身
    •  成传锐
    •  602
  • 简化 少林五形八法拳

    少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体,内外合一,神形兼备的特点。内容包括:龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型,和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-06-06
    •  互联网
    •  秦庆丰
    •  2170
  • 简化太极拳的防身自卫术

    简化太极拳系1956年由国家体委组织专家以传统太极拳为基础,按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,选取了二十四式所编。与其它太极拳相比,该套拳法易学易练,深受群众欢迎。尤其对体弱多病及中老年人...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-04
    •  武当
    •  张耀勇
    •  457
  • 简化太极拳24式技击用法

    太极拳的技击法是太极拳的上乘工夫,因为在实战中可以切实体会太极拳“绵里藏针”、“外柔内坚”的劲法,对太极拳虚虚实实,变化无穷的奥妙,及“四两拨千斤”的效能有所认识。...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-05-30
    •  互联网
    •  佚名
    •  238
  • 简化武当八式太极 缺图

    武风武术网 http://www.wfeng.net  28、小龙戏水   (1)接上势,上体左拧后转,左腿屈膝上提,同时,左手由上向下往左膝外下挂,右手持剑迅即经前向左膝外下挂,剑尖上翘,手心朝左,目视左下方(图73)。   ...[详细]

    •  2016-05-23
    •  武当
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  • 孙氏太极拳简化套路

    先父禄堂公,以毕生精力,钻研形意拳,八卦拳、太极拳,融汇三派于一体,自成一家,创孙式太极拳。孙式太极拳的特点是;进退相随,舒展圆活,动作敏捷。练之如行云流水,绵绵不断。故又称活步太极拳。为了...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-05-07
    •  武术健身
    •  孙剑云
    •  593
  • 简化武当剑的基本把法与剑法

      一、剑器各部位名称 武风武术网 http://www.wfeng.net     “剑”为古兵器之一,被誉为“百兵之君”。剑器已有数千年的演变发展历史,其演进更为精良。剑之各部名称亦有异同。现将剑体之各部位名称简释如下...[详细]

    •  2016-01-03
    •  武当
    •  杨群力
    •  315
  • 二十四式简化太极拳练习口诀

    24式太极拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚,左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针,闪通臂...[详细]

    •  2015-04-20
    •  互联网
    •  佚名
    •  217
  • 二十四式(24)简化太极拳 音乐 下载

    二十四式(24)简化太极拳 音乐 下载[详细]

    •  2015-04-16
    •  互联网
    •  武风
    •  386
  • 简化太极拳推广50周年感怀

    斗转星移、日月如梭,简化太极拳已推广50年了。光阴似箭,在武术发展的历史长河中,只是弹指一挥间,如今有的参加编制、研究审定、推广的老领导、老专家、老同志已经仙逝。而可以告慰世人的是...[详细]

    •  2014-04-30
    •  中华武术
    •  张益民,王锋朝,王凤阳
    •  125
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