现在的都市白领，每天都坐在椅子上，日复一日，颈椎和要肯定就会疼，现在我告诉大家一个少林壮腰健肾功夫，大家常根据此种方法坚持练习，肯定会大有裨益。每日凌晨在公园里或室内、以自然站立的姿势、两脚开...[详细]
