降龙掌为金刚八式之开山式，其动作劲力迅猛，势巧架大。震脚发劲，形似金刚罗汉；缩身变劲，意如神仙下凡。刚柔并济、形神兼备。因练习与实用时气势磅礴，劲力纵横，有降龙除魔之势，故名降龙掌。“降龙伏...[详细]

伏虎拳，伏则为按，有伏虎之意；练功发劲时按手式与挑拳式形成上下相争之力，结合身法之变化一按一挑，升降协调，近则伏按，远则挑掀；因跺脚发力，伏按挑拳时有伏虎擒龙之势，故名伏虎拳。武风武术网http...[详细]

穿捶是练习以捶带身、碾步闯劲、身捶相合之浑厚劲为主的功法动作。因其劲力的运行路线是以前手所画之圆圈为空间，速以后手之中平拳带身法从前手所划之圈中穿过，故名穿捶。武风武术网http://www.wfeng.net...[详细]

文/潘霜喜 少林金刚八式的练习可锤炼人之正气、磨炼人的超凡意志力。因其练功时均是一个动作左右式重复练习，故非有持之以恒、滴水穿石之精神不可为之。拳论：非用功之久不能豁然贯通焉。练习传统功夫...[详细]

双推掌，又称捧肘推山式，因练习时以双手画圆（劲走螺旋线），发放以向前下方的斜推劲为主，后脚蹬地，身法前扑，以一身之整劲聚于双掌，有推山移位之势，故名。少林拳派功夫的核心功夫是八大圆与十二小圆...[详细]

炮捶亦称盖捶，是以身法带手法、使用拳背发放斜向下的盖压劲为主，因其劲力是从怀中爆发而出的爆炸劲，又有窝里炮一说，故名炮捶。炮捶的劲力是典型的螺旋杠杆劲，通过身法的沉降起浮、伸缩开合，佐以步法...[详细]

分心掌是以练习左右之横劲与上下之竖劲的盖砸横扫劲力的功法动作，因动作的运行路线是从上至下、从左至右的四面劲力，有开肩展背之效，故名分心掌。分心掌的横劲与竖劲两者交替互变，横以济竖，竖以济横。...[详细]

野马掌是以练习侧面的斜推劲为主，动作雄壮有力，起腿钩脚，落步铲腿，晃膀发力，劲至梢节。因其劲力迅猛凌厉势如野马奔驰，故名野马掌。野马掌的劲力以沉坠劲为主要表现形式，在向侧前方发劲时带有下沉的...[详细]

丹凤掌，又称搬筝式，即双手阴阳翻转如搬筝换位之式。练习时以步带身，劲力斜闯结合双手缠丝劲上下交错，发放螺旋交叉的杠杆劲。丹凤为鸾的一种，首与翼皆赤。《禽经》：“鸾，首翼赤日丹凤。”丹凤掌取其...[详细]

一、修身——少林金刚八式概述武风武术网http://www.wfeng.net天地人为三才，人居其中，修身之本在于养浩然正气，养明明之德。经曰：自天子以至庶人，壹是皆以修身为本。格物、致知、诚意、正心此为内圣.....[详细]