师父常说,松肩开胯,肩胯相合。实践中,经常见到练习意拳时间较长的爱好者仍然没有开肩开胯,更不可能知道如何才肩胯相合。 意拳是心脑意识拳,因而凡习拳起步就是从意道进行研习的,不然,仅仅做了一些简单的...[详细]