练法：起势熊出洞，左脚向左侧前方垫半步，右脚随之向前进一步踏实，屈膝下蹬(左脚曲膝上提，脚尖上翘悬于右脚前。同时，左掌经面前划弧，掌心向内，贴身而行，经右胸、腹部而下落于左小腿内侧，掌背朝外，...[详细]
