一、滚手气平式两脚并齐、身体正面直立、双手贴胸掌心朝上、十指相接、与乳轮成平线、舌抵上腭、牙嘴自然闭合，呼吸以鼻、两掌转向怀里、虎口朝内握拳往下突放(此名滚手)，挺胸直背立腰，正头上顶、颈项竖...[详细]
