浅谈意拳散手

散手又称为断手、散打、实作。意拳散手就其原始意义，乃是不附加任何条件的徒手搏击。武风武术网http://www.wfeng.net追溯武术发展的由来，乃是人类为了生存在长期与野兽搏斗中产生和发展起来的。因此只要有...[详细]

八卦掌散手十八招

本文所介绍的“八卦散手十八招”，是运城市武协主席任锡平在传统的“八卦散手七十二招”中摘选出来的精华。今笔者将其整理成文，以飨读者。不妥之处，敬请武林同道多加斧正为盼。第一招天王托塔在临阵实.....[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-24
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八卦门散手八式技法剖析（下）

五、回身突撞谱诀：进步炮打窝心捶，拧腰翻转肘撞心；翻身架臂急滚肘，手到身拥一抖擞。１ 预备式，敌我双方均以右老僧托钵式相互对峙。我先发制人，左脚向前迈进一步置于对方右脚外侧，右脚随之跟进，.....[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-23
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八卦门散手八式技法剖析（上）

笔者的许多弟子及朋友手中都有北京八卦掌名家张全亮先生所著的《八卦掌答疑》一书，他们对该书中所列出的“三十四散手掌”技法非常感兴趣，纷纷求教于笔者。其实，在八卦门中除常见的“六十四散手掌”外，...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-23
•  武当
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太极拳散手秘诀谱

前言此太极拳三十七式散手秘诀系王师新午七十年前所传之手抄本，多年来仅供师传弟子内部习练研究传阅，原谱作者是宋书铭老前辈。吾今已九十有余，深感先师言传身教之恩，由于本人条件及水平所限，未能将老师...[详细]

太极拳散手歌诀

合太极太极无始更无终，阴阳相济总相同。走即粘来粘即走，攻变守来守变攻。知彼知己真英杰，熟着熟劲见神明。任他强敌多机变，焉能逃出此圈中。弯弓射虎左臂由人双手擒，用来此处似弯弓。画圈上转当头炮，不...[详细]

太极拳散手秘诀

1混圆式纳新吐故气须圆，摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注，坐腕沈肘势自然。纳气两手托上行，提自丹田升在胸。腹收精气全提住，势若腾空上苍穹。待得吸尽变成吐，清气沉来浊气除。腹松手按归元侯，浑然一息还太虚。...[详细]

太极拳之散手如何用法

太极拳七十余式均是散手。既有散手，何必又习推手之法？盖太极拳散手之变化均由推手听劲而来，能听劲则散手方能用之而适当。若不粘住敌人，不知听劲则用散手，亦犹外家拳之格打，未必着着适当也。“太极拳论”云：由...[详细]

散手为传统武术练功手段 散打是体育化运动项目

    搜狐体育讯 技击是武术的本质属性。在古代，武术徒手对抗的方式曾被称作相搏、手搏、白打、手战、相散手等。近代，中央国术馆称之为散手、拳术试合、拳术比赛、对试等。中华人民共和国建立后，则更多地使用了...[详细]

散手快摔技术的妙用

中华民族的文化遗产之一“武术”已在当今世界形成了巨大的影响力，它的体育性与强身健体的作用已得到了当今世界多数国家和地区人民的认可。如何让中国武术国际化，并使其成为全人类的财富，我们似应从以下几...[详细]