守中_武术

中国传统文化中有很丰富的道德思想，其“中庸”、“中和”、“中正”的“中道”思想是儒道两家的核心。儒家从“天道与人道一体”观念出发，注重血缘人伦关系和宗法制度，以“性善论”为主线，强调人与动物的本质区别...[详细]

和式太极拳由清末武术家和兆元（1810---1890）所创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散手三者有机结合，拳架如老梅之枝，质朴无华，却技击性极强，招招蕴涵搏击之意，势势技法鲜明。与人交手时粘连粘随，...[详细]

　中华武术流派甚多，在散手击技中各门各派都有自己的风格特点，其主要表现在散手的亮相动作——抱势上。抱势即散打尚未进入实战前或每一回合前，双方所采用的准备姿势，也就是打擂时所谓“拉开架子”、“...[详细]

铜人散骨功法初练武术者，往往由于练习时不得其法而容易伤损筋骨。今将养生术中的铜人散骨功法简介如下，以供广大气功和武术爱好者参考。此法不但可强筋壮骨，而且能增进健康，舒畅精神。—、托梁换柱：如果...[详细]

定之方中足有根，先明四正进退身。捧履挤按自四手，须费功夫得其真。身形腰顶皆可以，粘黏连随意气均。运动知觉来相应，神是君位骨肉臣。分明火侯七十二，天然乃武并乃文。...[详细]

“守中用中”的“中”字，常见有如下几种解读。一解为中正，即立身中正。二解为不偏不倚，每动不妄作，平衡，顺其自然。三解为中线，中线又有两解，即人体之中线和人体重心的垂线。一、立身中正......[详细]

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