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什么是太极门松功呢？松功是太极拳练家终生追求、一世修炼最高境界的功法。简洁的说，松功是内外双修，内求心神意念放松，神经安舒，头脑清静；先求心意松，而后肢体松，从脚到顶，脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、...[详细]
太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总要完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。凡此皆是意,不在外面,意欲向上,即寓下意,有前即有后,有左即有右,此太极拳...[详细]
太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必散乱，其病必由腰腿求之。凡此皆是意，不在外面，意欲向上，即寓下意，有前即有后，有左即...[详细]
《道德经》云：天下之至柔驰骋于天下之至坚。如何能柔呢?武风武术网http://www.wfeng.net当然要先松。“松”一说都知道，也不难理解。但就是有很多人做不到。有的人练了20年或30年，手上脚上都还挂力，更不...[详细]
