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十六关要论蹬之于足，行之于腿，纵之于膝，活泼于腰，灵通于背，神贯于顶，流行于气，运之于掌，通之于指，敛之于髓，达之于神，凝之于耳，息之于鼻，呼吸往来于口，浑噩于身，全体发之于毛。心会要诀腰...[详细]
传统杨式85式拳谱01.预备 18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭 69.单鞭02.起势 19.提手上势 36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手03.揽雀尾20.白鹤亮势 ...[详细]
杨式太极拳精简28式拳谱1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左右左搂膝拗步8、手挥琵琶9、抱虎归山10、肘底看捶11、右左右倒撵猴12、右分左蹬脚13、转身左打虎14、回身双峰贯耳15、进步栽捶1...[详细]
太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。右传拳经十三势，今作简化续前源。开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。太极荡球...[详细]
目录总论太极拳十三势大义五行要义详解八法秘诀慢与不用力之解释中定领顶劲感觉听劲问答虚实量敌知机重心双重舍已从人鼓荡基础授受总论吴公藻编 拳术一道。不外强健筋骨。调和气血。修养身心。却病延年。实为後...吴式太极拳谱">[详细]
太极拳法意相连，招招式式细经研。守定中宫无极势，无形无象养真元。太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳。右传拳经十三势，今作简化续前源。开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环。太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原。太极荡球...[详细]
陈式一路75式太极拳谱 第一式预备式 第二式金刚捣碓 第三式懒扎衣 第四式六封四闭 第五式单鞭 第六式金刚捣碓 第七式白鹤亮翅 第八式斜行拗步 第九式初收 第十式...[详细]
