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问：开始学武术都要学正踢腿，有的同学踢腿时身体摇晃、容易弯腰，动作不符合规范，有的甚至失去平衡，这是为什么？答：对于这个问题，首先要分析一下造成这种状况的原因。有些是由于柔韧性较差，为了将腿踢高，只得...[详细]
踢腿是武术中的一个重要组成部分，而巧妙的利用腿部的踢打就可以压制对手，那么对于踢腿的速度，你知道如何练习吗?下面小编就为大家介绍踢腿速度的训练方法，各位热爱武术的朋友们来看看吧。[详细]
一、练腿须得法 腿的训练向来为习武者所重视。拳谚“手似两扇门，全凭腿打人”、”拳打三分，脚踢七分”跆拳道则更以凌厉的腿攻为特点，其动腿的比例高达80％。可见腿的训练在武术训练中占有极其重要的地位。所...[详细]
在截拳道的功夫中，低位踢腿的入门非常重要。训练时，踢得高是很容易的，但在实际格斗中却是高不过腰部的，其实，快速出高腿更难一些，这种突然一击，很容易使自己受到攻击，失去平衡。踢腿也需要手的相应帮助...[详细]
