五步拳_武术

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文/左琦 2013年武当太乙门的“太乙”，又称太乙数，仿易理所作，属易经象数之学。相传武当太乙门的创始人，是唐代中期武当隐修道人金晶子，他把老子的清静无为之道，与先秦时期所遗留的武道修真秘技相结合，集修真...[详细]

不少初学武术者对武术套路不感兴趣，特别是对非传统武术套路更是不屑一顾，他们认为此套路大多是花架子，没有实用价值。果真如此吗?其实不然。笔者曾将长拳类最简单的五步拳作为八期业余散打培训班学员的...[详细]

预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。1、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，...[详细]

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