五祖拳技击法

文/周盟渊 2012年 五祖拳的技击方法，分为总诀和具体的运用方法，总诀就是该门派的技击理念，它基本决定了该拳种的运动形式，对五祖拳的技击起着指导性的作用。 一、总诀 五祖--击总诀：以静待动；以柔克...[详细]

栏目：外家拳

•  2017-03-25
•  互联网
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五祖拳要诀阐释

 一、精气神内练五脏，培气养神。炼精化气，炼气化神。气安于内，而神现于外。气沉则神明意宁：神明则能眼观四方、耳听八闻而传之于心。意宁则能心中朗朗，应之万变。审势、待时、度距就此出焉。若气浮，...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-12-20
•  少林与太极
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五祖拳技击十二法

一、论法武风武术网http://www.wfeng.net【古谱】拳之精者，返璞归真。法之妙者，若有若无。技有形，技无形，无形技上技；法有常，法无常，无常法中法。【解析】学拳之始，技法由少而多，功...[详细]

五祖拳临敌十要

一、要有胆识武风武术网http://www.wfeng.net要有蔑视敌人、视大若小、视强如弱和敢于拼搏与压倒一切的气概。有了这种胆识，在临场时便可以产生一种无形的威慑作用；有了这种胆识，才能够沉着应付和不会因为...[详细]

五祖拳总诀歌

　　百会提则头挺，　　牙关起而项强。　　耳听八方，　　眼光四射。　　两肩坠而心胸守，　　十趾翘则足力生。　　步武注重后肢，　　运劲先提五肚。　　卸大椎以通中气，　　兜前足以固膀胱。　　小腹须防，尾闾务...[详细]

五祖拳三十六种擒拿术排列

　　南少林五祖拳发源于泉州少林寺，实用价值极高，技击擒拿内容十分丰富。　　擒拿是集技击、摔跤、反关节、点穴、封喉等多种技法，运用四两破千斤的杠杆原理，以交错爆发力来制服敌人、解脱自己的武术。它百步百解...[详细]

南少林五祖拳手法(二)

　　(接上期)　　　　二、防守类手法　　　　1、掀拳——屈臂握拳以肩为轴发劲，前臂由下(胸前)至上(脸前)作弧线型成斜线型防守，力点位于臂外侧，桡骨近手腕处，动作结束时拳眼朝向体侧。防守作用为将对方攻袭过来...[详细]

南少林五祖拳手法(一)

　　南少林五祖拳内外兼修、技术全面，古朴、勇猛、刚烈，硬桥硬马中又透出刚中含柔的特点。其手法最为丰富多彩，充分体现了南拳的特点。五祖拳的手法，指的是五祖拳在演练和实践中上肢攻防的手法。以往论述五祖拳手...[详细]

五祖拳辨

　　泉州南派少林拳术卓然成一大宗，声闻不废，已历千百年。《温陵旧事》一书说，“吾泉郡拳棒手扑妙绝天下”；清雍正诏谕也曾提及，“泉漳一带，文事既昌，武运尤炽”，可见尚武的风气，早已震动朝野。目前见于泉州...[详细]

五祖门研究

　　五祖拳发源于泉州，在本地南少林拳系中最具代表性，是福建省七大拳种中历史最悠久、传播地域最广的优秀拳术。　　1989年2月，我率泉州武术代表团访问菲律宾，参加中国·东南亚南少林拳观摩表演大会。就在这次访...[详细]