现状形意拳已被虚荣华而不实之理论所诶，习者求竞赛规则，求动作高飘，求外家拳其风格，训练方式与实用完全脱离。许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶等套路作为形意拳入门，经过对练，再学打法，必数年...[详细]
人在实战中无论你怎样运动从头到脚都是成三角形，最好是等腰三角形，势子再稍往下沉（也就是千斤坠）这样你根基就稳。你前脚抓住地前膝顶住，后腿用力一顶，这时整个身体的力量就反到前手，这时你前手和后脚成45度—...[详细]
