太极拳修习学案教学法

2015年1月11日星期日上午在京城控股北开电气四层会议室举行孙式张支太极拳俱乐部2015年度第一次太极拳传习活动。在以往2013年和2014年两学年传习基础上，我讲了本年度个人和集体的修习方法。即学案教学法。具体表述...[详细]

李氏形意太极拳修习见闻录（一）

编者：据网络资料，李氏形意太极，始创于东北哈尔滨，创始人李春苓先生祖籍山东，年少体弱多病，20世纪40年代后期到哈尔滨打工糊口，因积劳成疾染上了肺结核等痼疾，经人建议开始习武治病，师从在哈尔滨传...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-09
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李氏形意太极拳修习见闻录（二）

编者：据网络资料，李氏形意太极，始创于东北哈尔滨，创始人李春苓先生。李春苓师从在哈尔滨传播山西车派形意拳的著名拳家杨永蔚先生。艺成后以太极拳阴阳易理与形意拳五行生克拳理相参为用，融会道家丹道...[详细]

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李氏形意太极拳修习见闻录（三）

编者：据网络资料，李氏形意太极，始创于东北哈尔滨，创始人李春苓先生。李春苓师从在哈尔滨传播山西车派形意拳的著名拳家杨永蔚先生。艺成后以太极拳阴阳易理与形意拳五行生克拳理相参为用，融会道家丹道...[详细]

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•  2018-05-07
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李式形意太极拳修习见闻录

文/杨 祥一一直被师父坦诚的处事风格和高深的功夫所折服。练拳之余我们经常谈起他的学拳经历和他在武林中奇闻异事。特别喜欢听师父说有关师爷的陈年往事，想在里面听到些练功心得，从而获益。每次谈起师爷，师父话语...[详细]

詠春拳教学观及修习程序

一、詠春拳系统化教学观据说，当年五枚师太因避清廷耳目，遁迹至川滇边区的大凉山上。由于痛恨那批背叛少林寺的叛徒，五枚师太日夜苦苦思索如何以另一套簇新而有效的拳术去对付他们。于是，处处针对固有的少林拳术，...[详细]

武当紫霄玄真悟元功修习法要(下)

　　三、五行阴阳功 武风武术网 http://www.wfeng.net　　 　　(1)六合采气法 　　这是调息法与五行功相结合形成的功法，吸气意念左右前后上下六方之真经百会、膻中、夹脊、左右期门、会阴六穴吸纳宇宙之真气，入丹...[详细]

武当紫霄玄真悟元功修习法要(中) 缺图

武风武术网 http://www.wfeng.net　　一、丹田培元功 　　 　　（1）胎息法 　　玄门丹法修持之功夫，非常讲究胎息。所谓胎息，是指像胎儿一样呼吸，就是意念神阙穴呼吸，把鼻呼吸彻底忘掉。实际上是一种极其轻微的...[详细]

武当紫霄玄真悟元功修习法要(上)

　　自笔者发表有关紫玄丹道功法以来，广大的读者纷纷来信咨询该功法的修习程序、火候、次第等关键性问题。本文既是对读者问题的公开答疑，也是对玄真门镇山神功――武当紫霄玄真悟元功作一个初步整理。内容分上下两...[详细]

探索杨式太极拳修习程序

　　翻开武术史，我们不难发现，根植在同一生存空间的武术，虽有很多流派，但取长补短的互融有了武术共同动作的特点，如手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，意领身随，一气呵成。细读近百年来拳坛留...[详细]