一、上步扎掌→弓步架冲拳→提膝撩掌敌(黑发)、我(白发)相对.我上左脚,同时,左掌向前插击敌面部。敌用右手向外拨挡(图1)。上动不停,敌用左掌打击我面部,我左掌回收由下向上架挡敌左掌,同时,冲右拳打敌胸部(图2)。敌...[详细]
武术散手训练与竞赛遵循健身与自卫的习武宗旨,必须遵守安全第一的原则。在互不侵害的前提下,武术各拳种流派的技击技术都可以发掘进入武术散手训练与竞赛中,这是发展和提高武术散手运动所必需的。一、武术散手训练与...[详细]
从符合人体生理和解剖学的角度讲跆拳道的踢法已经成为衡量其它功夫踢法优劣的标准,这是奥运跆拳道金牌获得者史蒂文・罗菲兹的一个大胆声明,或许他说的是事实。跳跃训练的技术性较高,跆拳道和其他搏击选手之所以喜...[详细]
炮拳是形意母拳“五行拳”之一,炮拳是一种挑顶束身、左顾右打、右顾左打的斜立园运动,在搏击应用中,在后发制人的同时又能保持自身的平稳,在搏斗一瞬间的无穷变化中能保持防守和进攻,炮拳是最基本的选择。 ...[详细]
八极拳技击实战中讲究贴身靠打,“四击”并用,其招法刁钻狠辣,难以对付,目前国内许多地方武警、经警、保安以及公安人员的业务培训都把八极拳列为重要训练项目。挂蹋是八极拳门具有代表性的技击技术之一,下面就将...[详细]
太极拳是武术百花园中一枝盛开的奇葩。它历代不衰,声名显赫,举世瞩目。尤其是它的独特技击,以柔克刚,以静制动,后发先至的特点,别具一格。前辈们从实践中悟出了技击要言,要言全面具体地阐明了用武遵则,提到了...[详细]
在跆拳道旋转性腿法当中,外旋挂踢击术属重创型腿法,在竞技比赛和防身自卫中,外旋挂踢击术可以起到出奇制胜,以弱胜强的效果。外旋挂踢击术踢击方法:右旋挂踢,由右势起(图1),右(前)脚用力蹬地屈膝提起,重心移...[详细]