前言 太极元功拳术，由于过去秘不外传，故知者甚少。笔者曾于1980年5月在“全国武术观摩交流大会”上表演“太极元功六十四势”、“太极元功四门转走”，并奉...[详细]
(接上期)第4式虎形推掌(原名蹲虎形)动作说明当左掌划完第三掌时，在胸前缓慢下沉，同时身体重心移至左脚，上右脚与左脚并步站立，同时，右掌从左掌腕前上穿，使双掌掌心朝外，左右指尖朝上成十字手(......[详细]
第8式 鹞子穿林动作说明当逛球逛至并步右抱球时，身体重心移至右脚，以腰左旋带身左转，带左脚左摆成脚尖朝东北时，双脚以脚前掌为轴，左拧成左龙盘柱步。即左脚在前，脚尖朝北，脚掌着地，右......[详细]
