赵堡太极拳丹功诀诠释（下）

(接上期)精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，如果没有气的吐纳功能，精滞血凝神散，气能推动血的运行和心肺的脉动起搏及肠胃的蠕动，气是生机的根，离开气的存在，一切将停止，外气起搏心肺，内气推动经脉运行...[详细]

武当赵堡太极拳精华二十式（上）

本文介绍的拳架择取了传统武当赵堡太极拳架中的常用招式，既是基本功，又是传统架中重要的、重复最多的招法。通过该简短套路的练习，习者能够锻炼身体，磨练心志，陶冶情操，增强内力。习者熟练掌握这一小...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-05-02
•  搏击
•  李峰
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武当赵堡太极拳精华二十式（下）

11、倒卷肱左脚踏实，右手先左手后，两拳变掌分别相续向前划立圆，同时相对应的脚弧形后撤步，依次数次（图11-1、11-2、11-3）。左右脚共撤步六次或八次（偶数次）。赞曰：退行三把倒卷肱，怎识退中有进攻...[详细]

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武当赵堡太极拳技击之本

　　王宗岳《太极拳论》说：“本是舍己从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！”。在太极拳的推手、散打中如何“舍己从人”?太极拳搏击法敢于把方便或肢体让给对方，使对方有机可乘。实则...[详细]

武当赵堡太极拳技法

　　武当赵堡太极拳是传统太极拳，拳式轻松柔和，小巧紧凑，技击性强。在推手、散打方面有独特的技术，有着武当内家拳贴身短打的风格。 武风武术网 http://www.wfeng.net　　赵堡太极拳在演练方面，对手、眼、身、法...[详细]

武当赵堡太极拳道法自然

　　一、内外兼修为本 武当内家拳是中国武术一大名宗，历史悠久，源远流长。并摄养生之精髓，集技击之大成，玄机秘法，深隐莫测。它是武当独特的门派，神功玄秘，理论上独...[详细]

赵堡太极拳技法阐秘

　　赵堡拳是六大太极拳主脉之一。其架子，则是主脉上的一条老根，传统、古朴、实用、性命双修。本文拟通过寻摸脉络，探求技击和推手技法窍要。 武风武术网 http://www.wfeng.net　　 　　一、赵堡太极拳脉络 　　 ...[详细]

武当赵堡太极拳源流与发展

　　武当赵堡太极拳的演变与发展 武风武术网 http://www.wfeng.net　　赵堡太极拳第一代宗师蒋发传邢喜怀，邢喜怀传山西人在赵堡开鲜菜铺的张楚臣，张楚臣传由其祖父陈文举时从陈卜庄移居赵堡的陈敬柏、王柏青，陈敬...[详细]

赵堡太极拳架(五) 缺

　　第五十三式　倒碾肱 武风武术网 http://www.wfeng.net　　同第十九式倒碾肱。 　　 　　第五十四式　白鹅亮翅 　　同第十式白鹅亮翅。 　　 　　第五十五式　斜形 　　同第八式斜形。 　　 　　第五十六式　闪通...[详细]

赵堡太极拳架(四) 缺

　　第三十二式　青龙探海? 武风武术网 http://www.wfeng.net　　在跃步的基础上，右拳从后腰由下往上缠绕一大圈，经面部顺胸下落到脚，同时右脚往南上一大步，成前弓箭步，左拳由裆前上提旋转，经面部向左旋转后即...[详细]