“周期化”在训练中是人们非常熟知的术语，它被人们正确或错误地使用。本文将提供柔道训练中周期化的观点。什么是周期化？周期化是教练员采用某种手段来设计训练和比赛，目的是使全年训练计划中的不同阶段具有连...[详细]
