少林古拳谱云：擒拿者以五本为要。五本即骨、筋、肌、络、穴。凡习擒拿术必通晓五本，悉晓人体骨节百骸、周身肌肉、筋脉位置走向、经络循行、腧穴命门之所在。擒拿法是以人体解剖结构、筋骨活动规律和经络...[详细]

快跤，俗称快摔，是摔与打、打与拿、拿与跌的有机结合，是技术含量较高的实用技法之一。“水因地而制流，兵因敌变而制胜。水无常形，兵无常势；能因敌变化而取胜者，谓之神”（语出《孙子·虚实篇》）。意...[详细]

“打法”一词从广义上讲，包括拳打、脚踢或者是用身体顶撞等。但是单从武术专业“踢打摔拿”的角度讲，这里的打法主要是指手法打击。手法指拳、掌、勾、指等。　　手法内容丰富，因运用的手型、着力部位、...[详细]

踢法，俗称腿法或者腿技。踢法位居踢、摔、拿之首，是中华武术实战格斗中克敌制胜的重要代表技法之一。拳谚：南拳北腿，各显神通。南、北派别分类最早出现于陆师通的《北拳汇编》中，他是以长江流域为界线...[详细]

（接上期）第三段（二十五）醉卧牙床承上。身体上挺前仆倒地；两手俯按身前，头侧俯于左臂内；闭目，表情麻木。然后，身体缓慢右转成侧卧；右腿与左肘支撑身体并将身体支离地面，左腿从右腿下挺......[详细]

预备势：两腿并步站立；两手五指并拢，两臂直臂贴靠于两腿外侧；挺胸、收腹，目视前方（图1)。第一段（一）童子拜佛承上。两腿不动；上体微右转；两臂直臂左右缓慢上抬，掌心向上，当两臂接近抬......[详细]

醉拳，象形拳之一。又称“醉酒拳”、“醉八仙拳”。是以醉形、醉态与攻防技法融合而成的拳术。成形于明清，张孔昭著《拳经拳法备要》即载有《醉八仙歌》。醉拳吸收了“地趟拳”的底功并结合拳法、醉形醉态...[详细]