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《精武》杂志1999年第六期的李小龙特辑，图文并茂，从方方面面深入透晰了功夫之王李小龙以及他的截拳道。
我是《精武》的忠实读者，一口气认真细致地看完了所有关于李小龙的文章。发现其中有些内容由于翻译者对广东语言不明，且对咏春拳技术名词也少接触吧，译得不够具体，如，《李小龙制定的武术训练计划》一文中的“我的训练表”，肯定让众多读者如获至宝，但又看得不够明白，难免会一头雾水。
笔者是一个咏春拳手，跟随叶问宗师的早期弟子伦佳(佛山咏春拳大师，73岁)师傅研习咏春拳。因此，对有关咏春拳技术名词方面可作一些解述。
李小龙截拳道来自于咏春拳，那么它的手法、训练方法等当然是与咏春拳大同小异。以下谨对“我的训练表”作部分译解，以求深入理解。
1.拳功A、空拳 解述：咏春门叫扯空拳。所谓扯空拳，是指练习者预定一个与肩同高的目标，面对目标，两手从中线交替打出，以不触及目标为准，发拳时要放松全身，拳打尽时，手肘不能有半点屈曲。
B、沙碟 解述：咏春拳用以练拳的沙包，是一种方形且略扁的器具，由于其貌似碟形，故咏春拳门称为沙碟。
C、吊包 解述：与其它吊沙包一样，是用来训练拳脚的。
2.踢腿 (略)
3.木人桩 解述：木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩的设置有吊桩和传统的种桩(支撑部分埋在地里)两种方式。桩身上设有上两条相距19厘米的臂，中间一条臂，下有一条腿。所有臂、腿都是活动并可以取出的。
A、108桩手 解述：咏春拳木人桩手有108式。木人桩手是假想临敌搏击的精妙手法，空手不对桩练为桩手。
B、单式练法 解述：当咏春拳手熟习整套桩手后，必须要将它里面的式，随便拆开来进行单式练习，变有招为无招，变有式为无式，随机应变。
C、入桩法 解述：是运用108咏春桩手结合到木人桩上的练习。咏春门称之为“入”木人桩法。
4.拳术训练A、小念头 解述：小念头是咏春拳的第一套基本拳术，它不但可以练气，日后的变手也出自小念头，它是咏春拳极重视的基本套子。
B、手功 解述：训练手的功力。
C、咏春拳 解述：咏春包括基本套子“小念头”、中级套子“寻桥”、高级套子“标指”、上乘功夫“?手”、独有精妙的“木人桩法”。器械则有“六点半棍”和“八斩刀”。
5.单式对练 解述：咏春师兄弟间习惯将招式随意拆开或组合进行单式对练。如，偏身捶、伏手冲捶等等。
6.?手 解述：?手是咏春拳最上乘的功夫。?手可以训练拳手的敏感性和适应性，它可以训练出“听劲”来，闭上双眼也知对方的虚实变化。李小龙“勾漏手”就源自咏春?手中的“封手攻击法”(这里顺便纠正一下，国内中文译本《李小龙技击法》中的“?手”误译为“极手”，叶问则误译为伊?曼)。
7.无限制自由搏击 解述：?手本身是没有固定招式的，经过?手之后，咏春弟子即可进行自
