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假像思维类似于传统武术气功中的意念诱导、意念假借等。在很多古武术流派当中，都拥有这样的训练方法，他们通过意念的运作来操控和增强体内被他们称之为“气”的东西，并且深信这种“气”能够提高他们的功力。姑且不去讨论这个“气”是什么，它是否真的存在，传统武术家们在头脑中创造“气”这样一种“可提高功力”的东西，本身就是一个极好的自我暗示，而且他们对此深信不疑的信念，又极大地支持了这种暗示，使其非常容易地作用到潜意识，诱发了潜在的能量。潜意识是不分真假的，即使是头脑中想象出来的东西，在信念的支持下都会予以接受。假像思维正是根据潜意识不分真假的特征，在头脑中创造特定的意识内容，以诱发出潜意识的力量。正如冥想的内容一样，假像思维的内容亦包罗万象，你可以创造一些你认为可以提高自己功力的东西，也可以想像自己力大无穷、身如钢铁，然后再对你的创造注入强大的信念支持，这样经过长期的积累，暗示便会显现效果了。
想象固然可以影响潜意识，但并非所有的想象都能够增强功力，尤其不可以“胡思乱想”，以免产生不良作用。依据我个人的体验，能有效提高格斗相关能力的想象，有如下几种：
1.想象自己的攻击在打中对手的相关部位时，将该部位击得粉碎——提高攻击力与准确率；
2.想象自己的攻击在打中身穿坚固护甲的对手时，力道穿透护甲将对手击得粉碎——提高攻击力与穿透力；
3.想象自己的攻击如闪电般迅猛快捷——提高速度与频率。
……
在进行想象练习时，光是做画面观想是远远不够的，更重要的是要结合身体的感受，也就是说，你在头脑中想象一幅画面时，也要想象达成这个画面内容所需的身体感觉。你对身体感觉的想象越逼真，效果也就越好。
如果你能在想象中提升身心感觉的强度，那么结果将会出乎你的意料。怎样来提升感觉强度呢？若是你曾有过击倒对手、打碎顽石之类的经验的话，请你将这一经验在你的头脑中重现，并仔细回忆获得这个经验时的身心感受，然后把这一感受细分为若干个环节，每一个环节都有一种特定的感觉，这些细分后的感觉称为“亚感觉”或“次感元”，是构成经验的最小单位。
构成每一次经验的次感元都不相同，你要仔细地寻找和挖掘，你了解得越精确，你就越能把握好这项练习，效果自然也会越大。下面是构成“击倒对手”这一经验的次感元，请试试你还能否找出其它：
1.情绪——是愤怒或是平静，是紧张还是放松？
2.呼吸——什么样的呼吸方式？是吸气、闭气还是呼气？是短促有力抑或快速深沉？
3.感触——打中目标时有什么样的特别感受？感到震荡或是瞬间穿透？
4.质感——打中对方时，感到对方的受击部位是结实或是柔软？自己的击打部位是坚固还是松驰无力？
5.重量——（对方/自己）是轻或是重？
6.姿势——打击动作是如何完成的？幅度是大是小？
……
挖掘出构成经验的次感元之后，将你对这个经验的整体感受度按强弱分成0~100的等级。0代表没
