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开与合是太极拳中一个主要问题。开合任自由，练拳如长江流水，滔滔不绝。这是太极拳的基础功，无此，不能把拳练好。
开合问题包括内气的开合、外形的开合及二者的关系：
一、内气的开合
（1）内气开：意气放松，从中心向四周疏散，发于中，形与外，达与四周、气遍全身。如同石子投入水中，水纹向四周扩散。
开不是平面开、直线开，而是松沉直竖，从中向上、下、左、右立体地开，从球心向球皮开，是圆球的扩大。
开是散，不是聚，不是涨、撑，而是内气疏散，外形不动也能开。
开不是向外输送劲儿，不是把劲儿输送到手心、脚心，而是向四周疏散意气，形成气球，气遍全身。
开、要开的合适，不能过，不能散出了圈。散出了圈、过了，就要“伤”。
不能“开中开”。
（2）内气合：是收回、复原的意思，心气一放松，什么都没有了，就合了。
合，不是聚，不能缩、憋、懈，而是气松下来，恢复自然状态。
合，不是合到什么地方，如合到中心、腰、胯、脚心等等，而是什么都不想，什么都没有了。
（3）开与合的关系：有开就必须有合，这是自然的。要开中寓合，合中寓开，开合任自由。
杨澄甫说，开要开得舒服，合也要合得舒服。
开要开得很舒服、自然、合适，合也要合得很舒服、自然、合适。
二、外形姿势的开合及其与内气开合的关系
在打拳的过程中，每个姿势都要有开和合。外形姿势的开合是倚靠内气的供给而开合的。没有外气供给的外形姿势的开合，只是抡胳膊、踢脚、移动身体，不是打太极拳。内气倚靠外形姿势的开合来表达，才能舒服和通畅。要明确：内气是领导者、主动力，外形姿势是被领导者、被动者。二者都是要受意支配，意使他们结合起来。
无论姿势大意气小，还是姿势小意气大，都可以。
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