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01预备式02起势
03棚手上势04揽雀尾
05单鞭掌06提手上势
07白鹤亮翅08右搂膝坳步掌
09手挥琵琶式10右搂膝坳步掌
11左搂膝坳步掌12右搂膝坳步掌
13手挥琵琶式14右搂膝坳步掌
15进步搬拦捶16如封似闭
17十字手18豹虎归山
19斜揽雀尾20斜单鞭掌
21肘底捶22右倒撵猴
23左倒撵猴24右倒撵猴
25斜飞势26提手上势
27白鹤亮翅28右搂膝坳步掌
29海底针30扇通臂
31翻身撇身捶32卸步撇身捶
33上势34揽雀尾
35单鞭掌36右云手
37左云手38右云手
39单鞭掌40高探马
41右分脚42左分脚
43转身左蹬脚44右搂膝坳步掌
45左搂膝坳步掌46搂膝栽捶
47翻身撇身捶48卸步搬拦捶
49右脚蹬50左打虎势
51右打虎势52回身右蹬脚
53双峰贯耳54披身左踢脚
55转身右蹬脚56落步搬拦捶
57如封似闭58十字手
59豹虎归山60斜揽雀尾
61斜单鞭掌62右野马分鬃
63左野马分鬃64右野马分鬃
65棚上手势66揽雀尾67单鞭掌
68右玉女穿梭69左玉女穿梭
70右玉女穿梭71左玉女穿梭
72棚手上势73揽尾雀
74单鞭掌75右云手
76左云手77右云手
78单鞭掌79抽身下势
80右金鸡独立81左金鸡独立
82右倒撵猴83左倒撵猴
84右倒撵猴85斜飞势
86提手上势87白鹤亮翅
88右搂膝坳步掌89海底针
90扇通臂91翻身撇身掌
92卸步搬拦捶93上势
94揽雀尾95单鞭掌
96右云手97左云
98右云手99单鞭掌
100高探马101白蛇吐信
102转身右蹬脚103左右搂膝指
104上势105揽雀尾
106单鞭掌107抽身下势
108上步七星捶109退步跨虎
110转身摆莲脚111弯弓射虎势
112卸步搬拦捶113如封似闭
114十字手115收势（合太极）
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