- 文字版
- 原貌版
八卦掌有八种步形：即直步、扣步、丁字步、正八字步、反八字步、鸡形步、划形步、寸步。八卦掌不同于其他的拳种，它始终是在不停的运动中，以走转换位去对付任何一方的对手。这就决定了八卦掌的步形不是虚步（后腿实，前腿虚），马步（两脚实），弓步（前脚实），歇步（蹲下去）。八卦掌采用了八种步形以适合八卦掌的步形需要，这是八卦掌拳术的一个显著特点。
一、八卦掌直步和扣步的练习要求
八卦掌转掌时走直步和扣步的练习要做到：里足直进（意向圈外扣动），在走的过程中里足与外足应分别在一条直线的两侧
外足微向里扣，外足里扣的角度随圈子的大小而定，要求在45度至60度之间，行走时，两脚成剪子形状徐徐向前趟出，若趟泥之状，足贴地而行，脚平起平落，双脚交叉行走时，后脚要有意从前脚的内髁骨旁点过。
（如图力劈华山一式扣步所示）
二、八卦掌丁字步的练习要求
转掌时，当外足上步扣步，里足往回摆步，前后脚形成丁字形，称丁字步，（如图所示）。这时前腿似直不直，似弯不弯，重心落在后腿上。此时要做到：后腿膝盖前倾不得超过后脚的前脚尖，后脚与前脚形成直角形式。
（如图推窗望月一式丁字步所示）。
三、八卦掌正八字步的练习要求
转掌时，当外足上步扣步时与里足形成八字，称八字步，此时身体的重心落在后脚上。
（如图乌龙摆尾一式正八字步所示）。
四、八卦掌反八字步的练习要求
转掌时，外足扣步，里足反摆步，左右两足的位置成反八字，身体的重心落在后脚上。
（如图盘花落叶一式反八字步所示）。
五、八卦掌鸡形步的练习要求
转掌时，外足扣步，里足前脚掌放在外足内髁骨旁，身体的重心落在外脚上，双脚屈膝成鸡形步。
（如图金鸡食米一式鸡形步所示）。
六、八卦掌划形步的练习要求
转掌时，外足扣步，里足前脚掌放在外足内髁骨旁，双脚成鸡形步后，里足平移半步左右，外足前脚掌跟着放在内足髁骨旁，双脚成鸡形步。划形步双足可以相互变化，虚实互变。
（如图白蛇缠身一式划形步所示）。
七、八卦掌寸步的练习要求
转掌时换式完成以后，要求第一步要上前步，上前步时应上一寸距离，所以叫寸步。在寸步在练习时，应单独进行；上步上前步时，后脚跟着上寸步，退步时后脚先退步，前脚跟着往后退寸步，也可以连着上几个前步或退几个后步进行综合练习
...
