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铁龙炮捶为河南派心意拳经典套路之一,其结构严谨、神形合一,该拳多腾步与跳步,演练时要求腾落闪展,快捷灵敏。它是一种炮捶,发出去的力要长而有劲,且又是龙形,腾得高,蹦得远,具神秘莫测之感。
一、起式抱元
身体直立,双脚间距与肩同宽,左手拳、右手掌,行抱拳礼(图1)。
二、飞剁捶
起式:
1、左脚上提,左拳上钻至左头前,拳心向内。
2、紧接上动,左拳落下的同时,右拳上钻至右头前,左拳与左脚同落,右拳与右脚同起(图2)。
落式:
紧接上动,右拳用力下剁,左拳用力配合同时往后拉。右拳用力下剁时,左右脚先后落地震脚,呈右鸡步(图3)。
要求:
1、这是一个完整的动作,要一气呵成。
2、左式下落时,右式同起,左右式的转换在空中完成,不是左脚落地,而右脚再起。
三、飞斩手
起式:
1、右脚上提,右拳变掌上钻至右头前,掌心向内。2、承接上动,右掌继续环绕外旋至掌心朝外,右脚下落。在右脚下落的同时,左脚提起,左掌上钻至左头前的同时,左脚也腾起(图4)。
落式:
右掌用力下拉,左掌从头上方用力向下劈斩的同时,右脚先落地,呈左鸡步(图5)。
要求:
1、脚手相连,做到外三合。
2、左右转换在空中完成。
四、提膝上挂
右掌变拳,由下向上弧形挂起,高与口平,离胸一尺许,左手附于右腕处助力的同时,提右膝,膝尖对肘尖,提膝时,口发“噫”声(图6)。
五、腾步剁捶
1、右拳变掌拍右膝(图7)。
2、右脚落地时提左膝,左手掌同时下拍左膝(图8)。
3、左脚落地,右脚借势提膝向上前方腾起的同时,右拳起钻至头前(图9)。
4、右拳用力下剁,左手掌合于右腕处的同时,右脚用力落地震脚,口发“噫”声f图10)。
要求:
1、这是一组完整的动作,演练时要一气呵成。
2、拍膝腾跳时,以跳得高、腾得远为好。
3、动作要协调一致,做到外三合。
六、乌龙摆尾
1、提右脚向右侧方向横摆90度,右拳变掌随右脚向右横摆至右腰侧。
2、左脚随右脚方向也横摆90度,左掌随脚横摆至左膝前,呈左鸡步(图11)。
七、跨步双把
左脚向左侧横跨一大步,左转身90度,双掌收至胸前呈左鸡步,右脚用力后蹬的同时,双掌用力向前推出,呈左弓步(图12)。
要求:
1、两手前推至极点,手掌向外,高与胸平,落掌时口发“噫”声以助势。
2、转体快,劲力猛,脚落手到。
八、提膝上挂(图6)。
九、腾步剁捶(图7~1O)。
十、乌龙摆尾(图11)。
十一、跨步双把(图12)以上动作重复一遍,内容同上。
十二、劈捶
1、双掌收回,右掌变拳置于胸前,身体后坐呈左鸡步,蓄力待发。
2、右脚向前迈一大步的同时,右拳用力向前劈去。左掌合于右腕处,右脚落地呈右弓步(图13)。
要求:脚落手到,整劲发出。
十三、滚膀(又名熊膀,在套路中连滚三膀右左右)
1、左掌变拳,与右拳交叉于胸前,右拳在下,左拳在上,右脚提起配合膀的动作(图14)。
2、右拳由下向上外旋上挑,拳眼朝上,高与口平,左拳由上向下内旋下拉,至左胯前的同时,右脚下落震地有声而呈右弓步,口发“噫”