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形意拳是中华武术史上一门古老的传统拳术,长于搏击,吸取了各种动物特长,如模仿猴的轻灵、虎的勇猛、燕的敏捷、蛇的柔韧、熊的笨拙、鸡的跳纵、龙的吞吐,对速度、灵活、灵敏、柔韧各有不同的侧重,因此形成了具有独特特征,具有与南北拳明显不同的造型。
但是,在报刊宣传和民间活动中,普遍看到的形意拳形象,大多数都是两下崩拳,连炮拳、横拳都难见到,更不用说形象活泼可爱的形意拳代表拳种十二形了!
于是当今武坛上出现了大成、十形,名称也改掉了,套路动作也修改了,并且戴上了先进科学的名冠。于是笔者也跟上潮流,学习大成、十形,至今已有几年了,学到了什么真意没有?我从良心上的回答是:我练了十年,什么学问也没有获得!读者可不要惊讶,也不要感到头皮发麻。因为本人从反面得到了极宝贵的东西,反过来,还尝到了真正的甜头。
古人讲:“习拳架,先要明身法,否则死路也,伤身害命也!”这句名言大概出自明朝。
前面笔者已说过,学习大成、十形,什么东西都没有得到,岂不惜哉?且慢,有喜就有悲,物极必反,失光了才会得到新的事物。
形意拳是取自动物搏击的形象而形成的拳术,如果你到动物园看不到动物搏斗,那么在花园草地上一定能看到狗打架,也可以看看电视、画报,常常能见到动物在自然界中的搏斗,回家闭目沉思,回忆动物形象。早晨,在松软的土地上慢慢快快地练习形意连拳或十二形的随意一形,用意不用力,或用一半意、无意、全意(要闭目才能领会全意)地反复练习,慢慢的你就会领悟形意的益处了。
什么叫真意?仿佛自己完全变成了一只老虎,这才接近点意。什么叫真形?仿佛自己完全变成了一只燕子,在高空水面飞翔,才能得到心中的真形。
只有这样,再练习炮拳、劈拳、钻拳、横拳、连环拳才算接近形意拳的真境、真意。而不是先练五行,或者醉心于五行中的一套崩拳。更不是进行杜撰,变出了歪拳假拳,并且自己给自己封先进科学的冠号。
在中国武术史上,形意拳占有重要的地位。历史上,形意拳也叫“心意拳”“行意拳”“心意六合拳”“六合拳”,至今一些地区仍叫“心意拳”,而不是狮子拳、拐脚子拳。
形意拳要求“心意诚于中,肢体形于外”,外形和内意高度统一,所以称为“形意拳”。
另一种说法是,形意拳有很多象形动作,表现了很多动物的特长,又取其意,故名“形意拳”。
形意拳动作简单朴实,大多直来直往,一屈一伸,花法极少,打起来明快有力,刚柔相济;还有一半丰富的动作,则富于节奏美,动作轻松活泼,步走“之”字或走“猿行步”,非常美观。
形意拳早已风靡世界,深受各层人士喜爱。但是,形意拳技击功夫,尤其是散手技术至今尚未规范统一,甚至各地散手技击完全不同,搞得许多武术爱好者不知里内歪正,这非常不利于海内外广大形意人士的团结与友谊,甚至导致争门斗祖,议论孰是孰非。
其实,形意拳散手技术非常全面丰富。许多人,甚至专业者误认为只有“五行”才代表形意散手术,有的地区