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中华武术源远流长，它是华夏文明中一块绚丽的瑰宝。作为中华武术四大名拳中形意拳的一个支派——宋氏形意拳，流传至今已有百余年了，它有很深的历史与文化渊源。宋氏形意拳创始人宋世荣、宋世德兄弟二人自幼聪明好学，喜读书，涉猎诸子百家，多才多艺。读书之余，常习练家传少林拳和家藏《易筋》、《洗髓》二经。年稍长，随其父由北京至山西太谷经商，开设“永善兴”钟表局。其时，李洛能先生亦在太谷从事保镖之业，二人即拜李洛能为师，从学十年，刻苦研练，尽得李老祖师悉心传授，艺业大成，为李老祖师得意门生。其后，二人又融会贯通太极、八卦等拳术，并将《内功四经》、《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合，亲身试行，苦心钻研，独创出内功精深、发劲独特、别具风格的宋氏形意拳。之后，又由第一代弟子任尔琪、宋虎臣、宋铁麟、贾蕴高等人及再传弟子继承、发展和完善，形成了一套比较完整、系统、科学的武学体系。
宋氏形意拳非常注重内气、内功、内意与外形、外力、神意的配合，以及各种技法的融会贯通。要求以形意拳理论为基础，《内功四经》、《易筋经》、《洗髓经》为指导，先从内功起手，纳卦次之，神运又次之，最后地龙收功。这中间结合《易经》、《洗髓》中的“易骨”“易筋”“洗髓”方法，精心研练，以其瞬间发出鼓荡震颤的弹性爆炸力——抖绝劲，而明显有别于其他形意流派。
宋氏形意拳以其古朴雄劲、内功精深、阴阳互换、发劲独特、刚柔相济、动静结合、内外兼修、体用兼备的特有魅力，受到广大武术爱好者的青睐，习练者纷至沓来，传人遍及海内外。
宋氏形意拳拳理拳法
宋氏形意拳以传统形意拳理论为基础，《内功四经》为准绳，结合五行生克规律，阴阳平衡学说，参照《易筋》、《洗髓》的“易骨”“易筋”“洗髓”及十二大力法等练功方法，以运动生物力学为科学依据，按照人的生理功能进行传授与锻炼。
宋氏形意拳在严格按照传统形意拳像形取意、阴阳为母、六合为法、四象为根、三节为用等要求的基础上，首先从脉络、格式、气路着手。先明了自身脉络，再调整身体各部位动作，如“头正而起，肩平而顺，胸出而闭，背平而正”等，以符合松紧与刚柔要求，做到“气调而匀，劲松而紧”，既明气路，内气充足，真元发动，意动气达，周流全身，达于四梢，运用各种劲力则畅通无阻也。其次以乾坤、巽兑、艮震、坎离八卦，依次说明头项、足膝、肩背、裆胯、胸肋、心肾部位与劲节气路的配合，以及各种动作协调要领。再从体、式、用、义四个方面深刻领悟“练形而能坚，练精而能实，练气而能壮，练神而能飞。固形气以为纵横之本，萃精神以为飞腾之基。故形气胜能纵横，精神敛能飞腾”的神运之奥妙。明神运之理后，方能锻炼、体会“十二大力法”，参照《易筋》、《洗髓》练“易骨”“易筋”“洗髓”之功。只有以上各法练得勤、练得明，继练底盘功夫，才能充分发挥地龙运用之意，进而达到“地龙真经，利在底功，全身练地，强固精明，伸可成曲，住亦
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