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形意拳劈拳学 孙禄堂劈拳者(属金)气是一之起落也。三体重生万物张，三体是阴阳相合。阴阳相合总是上下内外合为一气。故其形象太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物。其名为横。横属土，土生万物，故内包四德。按其五行循环之数，是土生金也。故先练习劈拳。劈拳者，是气之起落上下下运用之，有劈物之意，故于五行之理属金。其形像斧，在腹内则属肺，在拳中既为劈。其劲顺，则肺气和：其劲谬则肺气乖。夫人以气为主，气和则体壮，气乖则体弱。体弱则必生病生，而拳亦必不通矣。故学者不可不先务也。
两手如抱口中去，拳前上钻如眉齐。
后拳随跟紧相连，两手抱肋如心齐。
气随身法落丹田，两手齐握后脚随。
四指分开虎口圆，前手高低与心齐。
后手只有肋下藏，手足鼻口三尖对。
小指上翻与眉齐，劈拳打法向上攒。
脚手齐落舌尖顶，进步换式阳掌落。
预备式为三体式（见三体式选项）。
二。劈拳右起式：
１.由三体式起，左手下落变拳（随落随变拳），右手同时握拳，两拳心翻转向上，靠在肚脐两旁，两前肩紧抱腹部的两侧；眼看前方。
2.左脚向前垫步（长约一脚左右），脚尖外撇约45度，膝部微屈，重心移于左腿，右脚不动，右腿后蹬，成似直非直状；同时左前臂外旋，左拳经胸前由下颏处向前上方钻出，路线走成弧形，拳心斜向上并微向外倾斜，小指向上翻转，肘尖下垂，整个伸出的左臂要弯曲适度，不能伸直，左拳高与鼻尖平，右拳不动；眼看左拳。
要点：１。身体方向不变，握拳时要卷紧，胸腔不可紧张，不能憋气；左手下落要走圆弧路线，由落而抽，不是直线抽回；两肩仍下垂，两臂紧靠两肋，两手变拳后要同时在腹前翻转，不可有先后。２。左拳前伸必须与垫步动作一致；在钻拳和垫步时，身体方向不变，后肩不可前扣使两肩平行；左拳要贴胸上提，在口前再用力向前钻出；同时腰要塌，头要正。
三。劈拳右落式：
右脚尽力向前迈一步（抬脚不要过高），膝部微曲，左脚随之也向前跟进半步，重心仍坐于左腿；同时右前臂先向外旋，右拳经胸前由口前钻出，随即劈臂内旋，右拳变掌向前劈打，掌心向前下方，肘部微屈；左拳随之向内翻转变掌下落于腹前，拇指紧靠肚脐部位（与前左式三体式相同，惟步幅较小）；眼看右掌食指。
要点：右掌下劈要与右脚落地协调一致；迈步时身体不可向上窜起，应保持平稳；身体及上下肢动作要点与三体式相同，惟步幅略小。
四。劈拳右起式：
１。右掌下落变拳（随落随握拳），左手同时握拳，两掌心翻转向上，靠在肚脐两旁，现前臂紧抱腹部两则；眼看前方。
2.右脚向前垫步，脚尖外撇约45度，膝部微曲；左脚不动，左腿拍
