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百花大劈拳是百花门拳法修炼中的入门第一拳，其拳威力巨大，凡中此拳，无不人仰马翻。脸颊被劈裂、锁骨被劈断、晕倒休克甚至死亡，都是受此拳劈击的后果。即使对方抬臂硬性格架此拳，大劈拳也照样势如破竹，将对方连臂带人一劈到底，劈翻倒地。好，下面就让我们来学习这一拳。
第一节：手法基础运行模式
基础运行模式的训练目的在于固定劈拳的运行路线、起发位置，以及强化手臂的螺旋状态，并达成本能习惯。
两腿开立，双手握拳，置于两耳侧，拳心朝外（图1），小臂主动打开，拳向头上方微抬（图2），前臂向前方呈抛物线的圆弧劈出，同时小臂外旋，将手臂打直，虎口朝上，高与眉齐（图3）。当手臂打直的瞬间，手臂顺劈拳之势顺势而下（图4），并同时内旋（图5），将手臂甩入腋下（图6），再顺圆弧势从胸口向上向出手的耳侧回收（图7），回复成起始状态（图1）。然后另外一只手也以同样的方式练习，如此反复练习，形成本能。
要点：（1）劈拳击出的角度应掌握在45度之内，也就是以身体中心线为垂直线，再在鼻骨高度虚设一横直线，这样，就出现了90度角，劈拳要在45度（或30度、20度、15度均可）的这个路线上做完整动作（图8）。（2）劈拳劈下往回收时一定要顺圆的路线及惯性，而不可硬生生地向上抬起。（3）整个动作要一气呵成，不可有丝毫停顿与脱节之处。（4）练习时要注意放松，双臂不要用力，但双腿、胯、身躯要保持微微的绷劲，双臂的劈拳动作要感到手臂顺着既定的路线被甩了出去，又被甩出去的惯性顺着圆给甩了回来。这一点非常关键，这是除去僵力、后天拙力的训练，不能大意，也不能由着自己的性子来。通过长期的观察，此时越是放松的甩动，在发力时，穿透劲、打击力、斧劈劲就越强烈。大劈拳讲究的是鞭甩力，其抽劈之劲极大，所以，一定要记住放松。（5）打直的状态很关键，这是产生脆劲的训练要点。打直的状态要注意以下几个要点：a、打直要顺势打直，而不可练成大臂向上、小臂向下的反关节式的打直。b、打直的时间正好是打击点的位置，也就是说如果打击点高度定在鼻骨，那么手臂正好在那个位置打直，掌握好这点，对于打出脆劲、加速度寸劲有极大的帮助。c、手臂打直只是训练方法，在实战及打靶或打沙袋中，不一定要求发力时正好手臂打直。d、手臂打直的瞬间一定要顺势而下，这样一来可以增加打击过位的动作定型和意识，二来可以提高发力的层次，加大渗透效果，而且化去了打直时对肘关节产生的力，使肘不会受伤。（6）注意一定要沉肩坠肘。
第二节：身法、手法合整运行模式
这一节的训练是把身法运动与手法运动结合起来，形成一个统一体、完整合一，贯穿连通，是大劈拳整合之劲的训练。
训练的方法很简单，仍如第一节一样，只是在劈拳打出时将熊膀、龟尾的身法动作协调做出（图9）。
要点：（1）身法与手法的协调配合要到位，不可脱节。（2）身手同到位后，手法打击过位顺劈拳的弧线运行时，只需要手法局部运行即可，身法无需再跟着一起运行（图
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