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一，简介
和式太极刀是从属于和式太极拳的短兵器，它基于和式太极拳，因此，它的基本要领、运动风格与和式太极拳基本一致。风格特点以身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。刀法有虚有实、有刚有柔、有奇有正，变化莫测。以劈砍斩削等为主要内容的刀法，在其用法上多以腰助力，加大攻击力度，身法活便，以腰助力而发挥其猛狠的动势。同时以身法的闪展腾挪、俯仰扭转加大动势的幅度：和式太极刀共34式，包括了劈、扎、撩、拦、推、架、斩、格、扫、压、截、缠头、裹脑、藏刀等太极刀技法，既有太极拳轻灵圆活，柔中寓刚的特色，且有一般刀术矫健、勇猛的特点。套路动作简洁流畅，劲力饱满浑厚，舒展敏捷，步快身灵，编排合理，结构严紧充分体现了短兵长用的技法。
二、各部位名称及图示
1．刀身
护手至刀尖部分。
2．刀尖
刀身梢端二
3．刀刃
刀身锋利的一侧。
4．刀背
刀身钝厚的一侧。
5．刀面
刀刃与刀背中间的部分。
6．护手（刀盘）
位于刀身与刀柄之间的铁盘，又称刀盘。
7．刀柄
手握的部位，也称刀把。
8．柄首
刀柄底端突起部分。
三、基本动作方法
（一）握刀
方法
以虎口抱绕刀把，靠近护手盘，其余三指搭于刀柄上自然弯曲，大拇指压在食指第二关节处，分正握和反握刀。如图示。
（二）抱刀礼与抱刀方法
1．抱刀礼
并步站立，左手抱刀刀刃朝上屈臂上抬；右手成掌拇指内扣，掌根贴于左腕内侧，高与胸齐，目视正前方。如图示。
2．抱刀方法
立正姿势站好，左手屈腕，食指与中指夹住刀柄，拇指压在护手盘上；刀背贴于左臂内侧，刀尖朝上，刀刃朝前，目视正前方。如图示。
刀由上向下为劈，力达刀刃。(见图1、2)
2．撩刀
刀由下向前上为撩，刀刃朝上力达刀刃的前端。（见图3、4）
3．扫刀
刀与地面平行，刀刃朝前横向扫出，力达刀刃。（见图5、6）
4．扎刀刀刃朝下，刀尖迅速向正前方直刺为扎，力达刀尖，小臂与刀成一条直线。
5．拦刀
刀尖朝上，右手握刀手腕要活，刀刃朝前左右转动为拦。（见图7、8）
6．架刀刀刃朝上，由下向上为架，架刀高于头顶，刀与地面平行，力达刀身。（见图9）
7．截刀
刀刃斜向下或上为截，力达刀刃前段。（见图10、11）
8．藏刀
刀尖朝前，刀刃朝下，右手握刀藏于右胯处。（见图12）
9．缠头刀
刀尖下垂，刀背贴于身体刀刃朝外，沿左肩绕过右肩为缠头刀，头部正直。（见图13）
10.裹脑刀
刀尖下垂，刀背贴于身体刀刃朝外，沿右肩绕过左肩为裹脑刀，头部正直。（见图14）
和式太极刀图解
(1)两腿分开站立与肩同宽，身体中正，两臂自然下垂，虚领顶劲，含胸拔背，左手抱刀，眼睛平视
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