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大学太极拳术套路由22个动作组成，分为两个自然段，套路内容的设计注重吸取传统太极拳术的基本技术与方法，遵循太极拳术的运动风格。大学太极拳术套路在编写过程中主要考虑以下几点：一是力求符合青少年学生的爱好及心理特征，激励其在柔缓的运动中体悟太极拳术的技击精髓；二是套路内容与运动强度适宜大众健身的需要，便于推广与普及；三是基本技术力争做到左右对称、刚柔相济，以柔为主，使习练者的身心得到全面健康和协调发展；四是技术含量较为丰富，且彰显出新特色，有利于提高初学者的学习兴趣。整个套路简短精练，易懂、易学、易练、易用，融健身、防身、表演为一体。
该套路以基本技术为主要内容，其中包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种技法，分、合、云、搂、挑、推、劈、穿、惯、抄十种手法，另外还有蹬脚、跺脚等动作。其运动特点是左右对称、上下相随、柔中寓刚、轻灵沉着、以气发力、以意念引导动作。
练习该套路时身体的功架可分为高、中、低三种姿势，练习的运动方法可分为柔缓匀速和刚柔相济两种。对于初学者来说，可先采用高功架及柔缓匀速的运动形式进行练习，经过一段时间的练习身体的各项素质提高后，再采用中、低功架及刚柔相济的运动形式。两种练习方法交替进行，会收到更好的锻炼效果。
本套太极拳术的推出，对于继承、弘扬与发展民族传统文化，培养青少年学生的防暴意识和野外生存能力具有积极作用。青少年学生正处在身体发育成长与学习文化知识的最佳时期，坚持练习太极拳术，可以消除过度用脑产生的疲劳，使身心得到健康协调发展，并有利于青少年学生养成运动健身的良好习惯。
图中右手、右脚的运行路线用实线表示，左手、左脚的运行路线用虚线表示。
第一段
一、起势
1.身体自然直立，两脚并拢，两手臂下垂，两手放在两腿外侧，手心向内。目视前方（图1）。
2.身体重心慢慢移于右腿，两腿稍微屈膝，左脚提起向左开步，脚前掌落地。目视前方（图2）。
3.左脚跟落地，两腿直立，两脚平行，两脚之间的距离与肩同宽，身体重心落于两腿中间。同时，两手臂自然伸直慢慢向前、向上举起，手心向下，高与肩平，两手之间的距离约同肩宽。目视前方（图3）。
【动作要求】精神集中，头正颈直，下颌微向内收，不要故意挺胸或收腹，臀部不可凸出，腰部肌肉放松。两肩要松沉，手指自然分开、微屈。呼吸深长。
二、左揽雀尾
1.上体向左转，身体重心慢慢移于右腿。两腿慢慢屈膝下蹲，左脚跟提起脚前掌着地。同时两臂屈肘，两手轻轻向下运行，右手至右胸前，手心向下；左手向外旋转向下、向右运行至右手下方，手心向上，两手心相对合抱。目视右手（图4）。
2.左腿屈膝提起，左脚向左前方迈步，脚跟先着地，随之身体重心慢慢向前移动，左脚掌落地脚尖向前，左腿屈膝前弓；右腿自然伸直，成为左弓步。同时左手向前上方举起为掤，手心斜向上，高与肩平，臂微屈；右手向下按于右胯旁，手心向下，手指向前，臂微屈
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