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陈氏太极剑动作图解 教学 - 缺图

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       一、陈氏太极剑简介
    武风武术网http://www.wfeng.net
      陈氏太极剑是传统陈氏太极拳、械系列套路中短器械中的一种,全套48个动作,整体布局和结构大气而合理,技术内容丰富,风格特点突出。主要剑法包括劈、刺、撩、挂、点、抹、推、托、架、扫、截、削等,运动中运用了陈氏太极拳螺旋缠绕、上下相随、连绵不断、快慢相间、刚柔相济、蓄发互变、开合有序等技术特点。
      练习时应做到剑法规范而准确,力点清晰,要求身剑协调统一,劲力顺达,目视剑尖、剑身或运动方向。剑似游龙飞凤,运劲时和动作变化过程中要突出陈氏太极拳松静、快慢、刚柔、螺旋缠绕等技术特点,切忌不能为了体现劲力感而把太极剑练的生硬。
      
      二、陈氏太极剑动作名称
      
      1 预备势
      2 仙人指路(并步推剑指)
      3 朝阳剑(提膝架剑)
      4 青龙出水(提膝下刺)
      5 护膝剑(左右截剑)
      6 闭门剑(虚步推剑)
      7 音龙出水(弓步平刺)
      8 转身下劈(弓步劈剑)
      9 青龙转身(进步平刺)
      10 斜飞(横裆步削剑)
      11 凤展翅(歇步反撩)
      12 凤点头(右后反点)
      13 拨草寻蛇(蹲步平扫)
      14 金鸡独立(提膝托剑)
      15 青龙出水(提膝下刺)
      16 盖拦势(退步拦剑)
      17 古树盘根(歇步架剑)
      18 饿虎扑食(弓步下刺)
      19 倒卷肱(左右撩剑)
      20 野马跳涧(盖跳步刺剑)
      21 白蛇吐信(并步平刺)
      22 乌龙摆尾(盖步下砍)
      23 钟魁掌剑(虚步架剑)
      24 罗汉降龙(弓步下剌)
      25 黑熊翻背(弓步推剑)
      26 燕子啄泥(弓步点剑)
      27 斜飞(横裆步削剑)
      28 鹰熊斗智(左右挂剑)
      29 燕子啄泥(弓步点剑)
      30 青龙转身(弓步下刺)
      31 墒星换斗(马步推剑)
      32 海底捞月(提膝托剑)
      33 青龙出水(提膝下刺)
      34 凤点头(右后反点)
      35 斜飞(横裆步削剑)
      36 左托千斤(左弓步平拍)
      37 右托千斤(右弓步平推)
      38 燕子啄泥(弓步点剑)
      39 白猿献果(提膝云撩)
      40 落花流水(退步上撩)
      41 上斜刺(跳步上刺)
      42 下斜刺(跳步下刺)
      43 斜飞(横裆步削剑)
      44 哪吒探海(探海下刺)
      45 怪莽翻身(转身劈剑)
      46 韦佗献杵(并步平剑)
      47 磨盘剑(摆剑转步)
      48 收势
      
      三、陈氏太极剑动作图解
      
      1 预备势
      (1)并步站立:两脚并拢,自然站立,头正颈直,下颏微收,胸腹放松,立身中正,两臂松垂,左手持剑手心向后,右手掌心向内贴于大外侧腿。(图1-1) 
      (2)开步站立:松胯、膝微屈,重心右移,左脚向左开步与肩同宽,两脚平行,同时右手变剑指,手心向后,两肘微曲,两臂稍外?。目视前方。(图1-2)
      2 仙人指路(并步推剑指

    ...

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