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一、棚劲图解
当乙方向甲方用按劲进攻时,甲方顺势调整身法,右腰胯后坐蓄劲避开来劲之锋芒。我顺人背处于得力之处,甲方由被动变成主动。甲方向下沉劲后向上拔劲,并向对方中心点发力,用周身掤劲贯穿两手臂将对方弹出。正如前辈所云“出手含拥似围墙”之说(图1)。
要求:上身正直,虚灵顶劲,手臂的拥劲、腰的撑劲及腿的蹬劲相互协调配合,并有气沉丹田、小腹微微膨胀充实之感,上下节节贯穿。
二、捋劲图解
当乙方用挤劲向甲方进攻时,甲方左腰眼后撤,右腰眼前送,顺势带动双手臂化掉对方来劲之锋芒。两手掌下按,周身向左旋转,快速用捋劲使乙方跌倒于地(图2)。
要求:以腰胯带动双手臂向左旋转,使乙方落空后并发劲,如同拳架中的手挥琵琶式之要领。
三、挤劲图解
当乙方用捋劲向甲方进攻时,甲方迅速调正身法顺势化解捋劲,双手十字交叉,掌心向内,掌背向外,双肘下沉外撑,后腿微微坐劲。腰胯摆正后,后脚蹬地,前腿弓步。贯穿腰部的劲到双手掌接触乙方的中心点处,双掌向下弧形螺旋再向外挤出,使对方腾空跌出(图3)。
要点:双手臂要撑圆,后腿的曲伸和双手臂的旋转协调配合接紧对方来劲。腰部命门后撑,如同拳架中的上步七星动作要领。
四、按劲图解
当乙方用挤劲向甲方进攻时,甲方用双手腕化解开乙方双臂来劲之锋芒。双掌将乙方的手臂撑开,向上螺旋划弧,再向乙方的中心线按出并发劲,使对方跌出(图4)。
要点:外撑内旋的劲路和紧紧粘住对方的手臂,均不可松懈。双掌用法“似水行舟”破浪,下按前推,如同拳架中的六封四闭要领用法。
五、采劲图解
乙方用捌劲向甲方进攻时,甲方用右手腕钩挂住乙方的右手臂,顺势向右转腰磨胯。左掌紧紧粘住乙方的肘关节,用杠杆原理控制对方使其不得动弹。右腿在前为虚步,左腿在后屈膝下坐裹裆拧劲。右手腕和左手掌同时用劲,向乙方右肘下压旋转,使乙方失重向甲方右后跌出(图5)。
要点:右腰眼后撤,左腰眼前推,配合双掌协调旋转,如同拳架中的搂膝拗步动作要领,
六、捌劲图解
乙方用肘劲向甲方进攻时,甲方顺势用左手插入乙方的右腋下,右手下按乙方右手掌,双手形成杠杆之力的同时,左腿向前迈步,右脚蹬地,左腿弓步,把对方捌出(图6)。
要点:左腿上步与左手上撩紧贴对方腋下要同时进行,右手下压,左手向上翻转,用周身的整体之力向乙方腋下中心线进攻,如同拳架中的野马分鬃动作要领。
七、肘劲图解
乙方用掤劲向甲方进攻时,甲方右腿快速向前迈步,右手臂接紧乙方的左手臂,控制住他的周身。甲方右手握拳向上旋转的同时,腰胯拧劲向左旋转,左脚蹬地,劲路节节贯穿直达右肘,击打乙方中心线使其跌出,目视右拳(如图7)。
要点:右肘的旋转要用右胯的劲路来推动,形成一个整体螺旋劲,快速控制对方中心线,以击打来劲。
八、靠劲图解
当乙方用挤劲向甲方进攻时,甲方上右腿紧插入乙方裆部,松肩沉肘进攻对方中心线,并用右拳
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