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许多陈式太极拳，著作中对太极拳技法的解说都采用了一种与传统方式不同的体例，较突出者有唐豪、顾留馨《太极拳研究)，陈正雷《陈式太极拳》，马虹《陈式太极拳拳法拳理》等。其中《陈式太极拳对周身各部位的要求》和《陈式太极拳的周身规矩》之类的文章就是对太极拳技法要领的解说。其体例的特点是以人体部位为纲，首先将人体分成几大部位，再在各部位下罗列某些技法要求。例如唐豪、顾留馨《太极拳对身体各部姿势的要求》，将人体分成头、上肢、躯干、下肢、关节几大部分，“头”部又分为头、顶、项三部分，第一部分除要求头部姿势外，还对眼神、呼吸等提出了要求；“顶”部主要是要求“虚领顶劲”；“项”部主要是要求项的松竖等等。而传统的体例则是直接阐述各种要领。如杨式太极拳“十大要论”：虚灵顶颈、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。
这两种体例的区别是明显的。为讨论方便，本文姑且将杨式“十大要论”的体例称为传统体例，而将唐豪、顾留馨等人的体例称为“顾式体例”。本文所要说明的是，顾式体例是不科学，不可取的。
对这个问题的解决要依赖于对太极拳的科学分析。从根本上看，太极拳主要是人体动作。也就是说，太极拳的“本体”是人体动作(也就是传统上所说的“形”)，而不是人体本身。人体动作有多种，太极拳的人体动作属于武术，而不是舞蹈或一般体育。武术的动作至少包括以下三方面的内容：即动作的规格、节奏和技法。动作的规格是指完成某一动作时，人体各部在一定时空所应遵循的动作标准，包括动作的起止点、路线和动作结构几个方面；动作的节奏指武术动作的轻重缓急、开合起伏等在时空中综合表现出来的特征；动作的技法指合理有效的完成各种武术动作的方法。这几个方面是不可分割的，共同构成对动作的规定。对太极拳动作的说明必须以太极拳的实际动作为依据，对这几方面同时予以说明。
技法是完成动作的不可分割的方面，它含有很丰富的内容。技法要领是其中的关键部分或方面，但它们并非技法之全部。从根本上讲，持法是属于动作的。沉肩、坠肘、屈膝、松胯等要求，可以是针对具体动作的，也可以理解为是对所有动作的，这时它们就已经是动作的技法要领的总结。传统上将这些带共性的操作和要求单提出来，归纳在一起，便于记忆和掌握，是很常见的方法。传统体例尽管没有明确说出这些要领属于技法，而只是直接罗列，但实际上是被作为全身运动时的技法要领来理解的，不会有什么歧义。
顾式体例的错误至少有以下几个，首先就是整个说明看起来很有条理，但实际上不伦不类，不合逻辑，不合习惯。对于这一点，举个例子就非常清楚。例如感冒的症状包括头痛，发烧，流鼻涕，食欲不振，思维迟钝，四肢无力等。如果按“顾式体例”，则应该写成：
感冒的全身表现
头：痛，思维迟钝；鼻：流鼻涕；口：食欲不振；四肢：无力；体温：升高……
不知大家对这种方式是否
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