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形意拳这一传统武术优秀拳种流传至今已有三百多年了，笔者对形意拳大师李文彬老先生所传的尚派形意拳情有独钟，现以形意拳五行连环拳中的一马三箭为例，说明它的独特韵味和传统武术文化的风貌。
李文彬老先生传的这趟形意连环拳中的一马三箭有以下几个特点。
一、紧扣主题
“一马三箭”是形意连环拳中的第五个动作，主要由上步鸵形撑掌(图一)、、拗步右钻拳(图二)、进步狸猫上树(图三)
三个动作组合而成。这三个动作都是左脚在前，迅疾地向前猛趟三个大步，每步都要相当于正常步的一步半，三大步要趟进五步半远，而且暗含截、踩、趟、挂，每劲必不可少。 因此，在脚上称其为“一马三践”。拳经云：“践拳似马奔，连环一气演。”这是在脚下的命名为“三践”的根据。而手上则从撑掌、钻拳到狸猫上树这一拳两掌打得要疾而猛，充分体现出形意拳迅猛刚实的爆发劲特点，而且劲达于手(梢节)，发出箭中靶子的铿锵之声。故此，将手上的三个动作命名为“三箭”。脚下的“三践”步和手上的“三箭”拳(掌)要上下相合、内外相合，并要一气呵成，势如奔马，气势磅礴。由此看出，李文彬老先生传授的“一马三践”完全符合形意拳拳经“箭拳似马奔，连环一气演”的要求，说此种练法是形意连环拳的传统演练方式当之无愧。
二、符合拳理
形意拳的精髓就是“六合”，即内三合与外三合。心与意合，意与气合，气与力合，这是内三合；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，这是外三合。李老先生传授的一马三箭要求迅疾，但六合之劲必须贯穿始终，两掌一拳和三大步，每一个动作都发劲，每一个动作都要达到“手脚齐到方为真”的高超境地。拳经云：“打要远、气要催、拳是炮、龙折身。”一马三箭的第一个撑掌动作和左腿向前趟一大步是和谐完整一致的，而接下来的上步右手的钻拳仍是左脚在前的拗步左折腰，打出了龙折身的劲，并且劲要一催到底。虽是钻拳但犹如炮弹一样从炮膛中射出，劲猛而刚实。接下来的狸猫上树是上右脚向上蹬踩并暗含截、挂、踢和左掌前翻下落，同时右掌回收必须借左脚后蹬和腰向右拧转，要上下完整一力，这是拳经要求达到“龙折身”的又一处体现。
三、钻翻俱全
拳经云：“不知起落枉学艺。”这里说的起和落，就是一马三箭打出的拳和掌的轨迹都是抛物线。抛物线的最高点和最低点形成的落差，就是拳经里所说的起和落。每每打出的拳和掌都是由胸口沿着胸口和嘴的平面向前方打出，过程中掌或拳都有翻、拧、裹、坠，在行至最高点即与眉齐高处再向下转翻落，这就是形意拳的落，是形意拳经所说的“翻浪劲”。“抢中门夺地位”的趟步也是含有由下至上然后下踩下落的劲，这也是脚上的起和落。拳经云：“迈步如耕犁。”又曰：“犁稠五趾顶。”一马三箭的三大步就要发挥铁犁翻地的趟劲。先趟即是钻，后落即是翻，还要趟出“卷地风”和“起如箭，落如风，追风赶月不放松”的疾速来。这也是充分体现出“脚打七分手打三”的形意拳特点。
四、实战为据
李文彬老先生传授的形意拳是不注重招法的。晚年的李文彬
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