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托挂式猫洗脸单把是猫洗脸单把系列中的一把重拳。“托”含托起之意,有向上拿捉之动、推揉之法;“挂”含摸面之式,有扒开之动、牵引之法。托挂,就是推拿、扒开、牵引之总和,在实战中有推磨之式、拉捻之状,双手左右循环引进落空,有不战而屈人之兵之势,有封闭捉拿之概。托挂还含有抬起崩脱、撕拉、旋弧之功效。有打手歌诀为证:
托挂洗脸艺含金,千斤四两喉中喷;
千斤已被四两破,四两射出胜千斤。
抬托扒拉揉丝意,气行血师甲灌筋;
揉中关节千百动,撕旋牵引快如神。
游刃推磨行中式,崩捉点插艺含存;
行程神速堪夸奖,钢筋铁骨武艺真。
长练此把精气好,享得艺形乐其身。
丹田练就千日宝,万两黄斤不予人。
一、托挂式猫洗脸单把的练法
1左起手托挂式猫洗脸单把
由轻步站式起(右式,左手左足在前,身向右侧),左脚向前迈出一步,同时左手起右手随。左手指向上,从面部左侧向上至头顶,再向右画弧,从面部右侧下滑至胸前,向前打出单把,掌与肩同高,掌心向前,掌指向上;右手附于左肘部右下侧,右脚跟于左脚后部成半弓步法,脚落手到。再上后步成立正姿势,如此反复练习即可。
2右起手托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式(同上),左足踏实,右腿向前迈出一大步,同时右手起左手随。右手从脸部右侧向上,掌指向上至头顶,而后向左画弧至胸前,再向前打出单把,掌心向前,掌指朝上,与肩同高;左掌附于右肘左下侧,左脚跟于右后成半弓箭步法,脚落手到。再上后步,成立正姿势,如此反复练习即可。
3上起手反向托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式,右手从腰间抬起,掌指向上,掌心向内,顺左肩前向上,从左耳侧前向上,高至头顶,再向右画弧,从右肩前画至胸前,向前打出右单把,掌心向前,掌指向上,掌与肩平;左掌随右掌经胸画弧,随右掌一同向前打出,附于右肘左侧下方。
下肢先迈右脚,掌出脚落,成右弓箭步法。身体正直稍向前倾。头属阴,眼属阳,两眼平视前方。
4下起手反向托挂式猫洗脸单把
由轻步站起式,左手从下往上起,顺腹胸右侧向上,经右肩前,从面部右侧前往上高至头顶,再向左画弧,掌指向上、掌心向内,经面部前方至胸前,向前打出单把,掌心向前,掌指向上,掌与肩平;右掌随左掌起,从胸前画弧,随左掌向前打出单把,附于左肘右下侧。
下肢先迈左脚,掌至脚落,成左弓箭步法。身体正直稍向前倾。头属阴,眼属阳,两眼平视前方。
5托挂式猫洗脸单把的活式练习
不论是左起手托挂或右起手托挂式猫洗脸单把,在定式练习的基础上下肢连上几步或数步,上肢手左右连续托挂几次或数次,想打右掌就上右步,右掌从左掌弧圈中穿出,想打左掌就上左步,左掌从右掌弧圈中穿出,掌打出与肩平,掌心向前,掌指朝上,右掌或左掌分别附于右肘左下侧或左肘右下侧,两眼平视前方,下肢成右或左弓箭步。
6托挂式猫洗脸单把的十字练法
以左旋式下起手托挂式猫洗脸单把为例。由轻步站下式左脚不动,右手由下顺着身右侧往上起手,经右肩前至头顶,再往左画弧,经面部到胸前,向前打出单把,掌心向前,掌
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