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论意拳(大成拳)之试力

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    瀚川幼有才藻,自小受到良好的家庭熏陶,刀枪剑棍皆已习练并颇负盛名。求学清华后,借大成拳艺来寄托自己的兴趣和理想,翩翩青年,乃文乃武,大有其父张树新当年之风采。诚如其授业恩师王玉芳先生称赞的那样:“自少便有拳名,胆力学识逼近前辈,是意拳(大成拳)承上启下、继往开来的好后生。”

    意拳(大成拳)是宗师王芗斋先生在20世纪创立的融养生、健身与技击于一体的优秀拳种,意拳(大成拳)的训练之法,以站桩、试力、摩擦步、试声、发力、推手、断手实作等训练方法为主。其中试力的训练方法极为重要,意拳(大成拳)宗师王芗斋先生在《大成拳论》中曾指出:“此项练习,为拳中之最重要,最困难之一部分工作。盖试力为得力之由,力由试而得知,更由知始能得其所以用。”

    意拳(大成拳)的试力,在训练的过程中可以从点、线、面的角度进行思考。由于试力是站桩在空间中劲力和间架及意念等诸多因素的延续,故首先这种延续应是点状的,即每一个移动的点都有它的运动内容。每一点都是浑圆的。在每一个点的完整浑圆的基础上,将每一个点衔接起来,就形成了线的移动,即人体位移的线是由点来组成的,换句话说,无数个桩的组合就形成了试力。而每一个试力的停顿都是一个桩。另外,人在试力的过程中,浑身上下有无数个点,每一个点皆要各在其位且又完整合一的一动无有不动,用笔者的授业恩师王玉芳大师的话说,是要“车动铃铛响、动微而处牵”。这些点的移动轨迹就是线,再将这些线的移动连成片,均合为一,即形成了面。由此可以将此试力分为三种内容,第一种内容为点试力,第二种内容为线试力,第三种内容为面试力,面试力所求得的是周身参与的整体力。另外,恩师王玉芳大师曾指出,人体可分为“三段九节”,即上肢为一段,下肢为一段,躯干为一段,合为三段:上肢又可分为梢节(手)、中节(前臂)和根节(大臂),也可另分为手为梢节、臂为中节、肩为根节;下肢也可分为梢节(脚)、中节(前腿)和根节(大腿),也可另分为脚为梢节、腿为中节、胯为根节;躯干也有梢节、中节和根节之分,即头为梢节、胸为中节、腹为根节。合为九节。当然“三段九节”仅是概括之说,其实人体的每一个骨节点都是节,每一个骨节也都是段。在试力时,人体的“三段九节”皆要松、和、均,而且要松紧调配,争合互为。用宗师王芗斋先生的话说:“浑身之节、点、而、线,一切法则,无微不有先后、轻重、松紧之别。”故“节、点、线、面”的训练,是意拳(大成拳)试力训练的一大具体内容。

    意拳(大成拳)试力,又可细分为身内争力训练与身外争力训练两方面的内容。宗师王芗斋先生在《大成拳论》中指出:“习时须使全身均整,筋肉空灵,思念全身毛孔,无一不有穿堂风往返鼓荡之感。骨骼毛发都要支撑遒放,争敛互为。”此段文字所谈的主要即是身内争力训练的内容。而宗师王芗斋先生在《大成拳论》中又指出的:“全身能与宇宙之力,起感应合否。假借之力,果能成为事实否。欲与宇宙力起应合,须先与大气发生

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