- 文字版
- 原貌版
江苏 刘国勤
鹞子入林。左足向前上一大步，右足跟进半步，右拳经心窝向上钻，高与鼻齐，左拳上提至右肘下，随左足上步向前打出，臂微曲，拳眼向上，高与胸齐，右拳外旋，拳眼对右额角处，拳心向外，右肘下垂。左肩前顺，目视前方。（图十三）
要点：与（三）相同。
虎洗脸。
动作过程及要点与（四）相同，重复两次。
乌龙倒取水。
动作过程及要点与（五）相同。 燕子抄水。左脚速向前迈半步，右脚不动，同时，右拳下落，左拳仍由右拳背上面向前向上伸出，高与眼平，拳心斜向上，右拳停于左肘下面，拳心向下，眼看左拳，右拳再由左前臂下面伸出，然后向上向后翻转划弧，左臂随之屈肘，左拳经胸前向下落于左胯旁的同时，身体速向右后方扭转，左脚跟向后蹬，然后，身体再向左转，左脚扭直的同时，左拳略向前伸，右拳经右后方向下向前挑起，与左脚腕部交叉呈十字，右拳在外，高．与肩平，左拳随即以腕关节为轴，速向内向下向前转到右拳外面，重心移于左腿，膝弯曲，右脚脚跟离地，脚掌用力蹬地，眼看前方。右脚尽力前纵一步屈膝半蹲，左脚随之提收跟进，靠在右腿踝关节处，脚尖上翘，两腿靠紧的同时，两臂由上向左右分开，两拳高与肩平，拳眼向上，两肘微曲，眼平看前方。（图十四）
要点：左拳钻出与左腿迈步要一致，转动时不要过于俯身，要以腰为轴，左右转动，速度要快，视线要随身体方向转动，右拳与左拳接触后，速将左拳由内向下转到右拳外面，腰要塌，肩要沉，右脚掌要尽力蹬地，纵步要快，要远，身体要稳定，两臂要平衡，头要顶，腰要塌。
蛰龙出现。上式略停，左脚向前进一步，右脚随之跟进半步，重心偏于右腿的同时，右臂屈肘，右拳经过腰部右侧直向前打出，高与胸齐，拳眼向上，左拳撤至腰部左侧，拳心向上，眼看右拳。（图十五）
青龙出水。退步左崩拳，左脚右拳不动，右脚向后撤半步，然后左脚再顺右脚方向撤至右脚后方，两脚交叉，左脚顺，右脚横，左脚跟微离地面，或半蹲坐盘姿势，左脚向后撤时，左拳同时向前打出，拳眼向上，右拳同时撤至腰部右侧，拳心向上，眼看左拳。（图十六）
要点：退右步时身体不动，右肩也不可随着向后扭转，左脚后撤时先用力以脚跟触地，再离开地面，两腿膝部要靠紧（左膝紧靠右膝窝）左脚后撤与左拳前打务必整齐一致。
黑虎出洞。顺步右崩拳，右脚向前进一步，左脚随之跟步的同时，右拳顺着右脚方向直向前打出，拳眼向上，高与胸平，左拳撤至腰部左侧，拳心向上，呈右拳右脚在前的顺步崩拳姿势，眼看右拳。（图十七）
要点。同（八）
白鹤亮翅。同（九）
左炮拳。同（十）
凤凰双展翅。同（十一）
鹞子入林。同（十二）
虎洗脸。同（四）
乌龙倒取水。同（五）
青龙探爪。将右手从正额处由拳变掌五指张开，往前极力伸去，手掌与眼平，两足不动，两肩平着松开抽动。（图十八）
要点：身体极力左扭转，右拳与左拳刹那变掌瞬时对称劈张，手与上身和胯扭成一股劲。
鹰捉式。将左手从心口处望着右手上边出去，右手抽回右肋，两足仍是原式不动，两
...
