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谚语推荐: 习武实用谚语精选(四)——拳理篇
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武当秘传赵堡太极拳(三)

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    天津喻承镛 (接上期)

    第二十三式:贯耳捶

    (一)练法:

    接前式,左臂内旋翻腕,使左拳由左向右上划弧;右掌由腹前向右划至身体右侧变拳臂内旋,再由右向左上方划弧,使左右两拳同时向前划至面前。心向外,拳眼朝下,两拳相距寸许,高与耳齐。与此同时,右脚也向前(正南)上一步,左脚脚尖里扣,两脚平行站立,距离与肩同宽,身体略上起,腿微屈。面向南,目前视。(如图37)

    (二)动作要领:

    要以腰劲带动两臂运行,定式时,身体不可前俯后仰,要立身中正。头部虚灵顶劲,两胯松沉,两臂微屈成圆形,沉肩坠肘。

    (三)技击意义:

    若我用双手向对方胸腹按击时,对方双手由内向外分拨我之双手,我即可趁势由外向内、向上贯击其双耳。

    第二十四式:束手解带

    (一)练法:

    接前式,双臂外旋拳变掌,使掌心向上、掌指向前,再内旋里合使两掌背相靠,由前向后,由外向内收至胸前,随之,两掌由胸前向腹前下插至裆前,掌心向外,掌指向下;右脚向右横跨一步,身体随之下蹲,目视前方。(如图38)

    (二)动作要领:

    两掌由胸前向腹前下插时,要有撑劲。两胯下沉,两腿屈蹲,沉气收腹。

    (三)技击意义:

    若对方从我背后搂抱我之腰臂,我即下蹲解脱,两手扣其双腕(防其向上滑脱锁我喉颈)并随机变招用手,变被动为主动。

    第二十五式:伏虎

    (一)练法:

    1、接前式,重心移向右脚,成右弓步;双手同时在小腹前分开,两臂外旋,掌心向外,右掌经膝前划至右膝外侧,掌高略低于裆;左掌向左外上划至高与肩平。面朝南,目前视。(如图39)

    2、上动不停,身略右转,左掌由左向上、向右划至脑后右侧,掌心向前;右掌经右胯旁划至裆后,臂外旋,使掌心向后,面向西南,目视前下方。(如图40)

    3、上动不停,重心先向左移,再向右移成右弓步,左掌由脑后向前搬搂至右膝前,再经身前向左搂至身后命门穴处握拳,拳心向外,拳眼朝上;右掌变拳由后向上、向前经脑后、头顶划弧,臂内旋,使拳心向外,拳眼朝左下,停于右额前上方,臂撑圆。身略左转,面向南,目视左前。(如图41)

    (二)动作要领:

    此式气势宏伟,形似伏虎,练时要做到头正身直,两膀松圆。双手划弧变拳要自然圆活,左手过头时重心左移,右手过头完成定式时,重心右移。松腰坐胯,两脚尖均朝右前。

    (三)技击意义:

    若对方从我背后搂抱我腰臂,被我化解后,我即可用此式,左手由后向前、向下搂按其头颈,右手向后从其裆内插进,并向上、向前将其掀翻在地,双手须紧密配合,并要以腰劲为主。

    第二十六式:擒拿

    (一)练法:

    1、接前式,身腰左转,面向西,左脚向右脚后上半步随之撤回原地,重心落于左脚。右脚同时向左脚前收回半步,前脚掌着地成虚步。右拳变掌前伸使掌心向外,随即变拳并向下拉回至腹前;左拳变掌由后向前,向右划弧,掌心向下扣按于右手腕上。面向西,目前视。(如图42)

    2、上动不停,左掌右拳同时向下、向内,臂外旋,再向上、向外翻,使右拳拳心向上,拳眼朝前。左掌不离右拳,掌心向上托住右拳拳背。面仍向西

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