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宋氏形意拳是由形意拳祖师李洛能先生得意弟子宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》、《洗髓经》，年稍长，拜李洛能先生为师，从学十年，刻苦研练，尽得李洛能祖师悉心传授，艺业大成。其后，二人又融会贯通太极、八卦等拳术，并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合，亲身试行，苦心钻研，独创出内功精深、发劲独特、别具风格的宋氏形意拳。之后，又由第一代弟子任尔琪、宋虎臣、宋铁麟、贾蕴高等人及再传弟子继承、发展和完善，形成的一套比较完整、系统、科学的武学体系。
宋氏形意拳严格按照传统形意拳像形取意、阴阳为母、六合为法、四象为根、三节为用的基础原则，先从内功起手，纳卦次之，神运又次之，最后地龙收功。也即，首先从脉络、气路、格式着手，再以头足、肩胯、胸肋、心肾各部位与劲节、气路的配合及动作要领协调，于“体、式、用、义”四个方面醒悟之后，按照“易筋”、“易骨”、“洗髓”及“十二大力法”的锻炼方法，而达“曲如伏虎、伸比腾龙”之活用境界。从而形成了宋氏形意拳由内到外、由练到用皆符合心理、生理、哲学与力学的综合科学锻炼法则。
宋氏形意拳非常注重内气、内劲、内意与外形、外力、神意的配合，以及各种技法的融会贯通。要求以传统形意拳理论为基础，《内功四经》为准绳，结合五行生克规律，阴阳平衡学说，参照《易筋》、《洗髓》的“易筋”、“易骨”、“洗髓”及“十二大力法”等功法，以运动生物力学为科学依据，按照人体生理功能科学传授与锻炼。
宋氏形意拳劲分阴阳，招重虚实，发劲强调：“内外相合、上下互撑、左右争衡、前后互为作用、全身整体配合、先松后紧、紧而速松、随松随紧”的六合浑元整劲的锻炼准则，其劲诀为：“通、透、穿、贴、松、焊、合、坚”，劲力讲究：“惊、弹、抖、炸、寸、绝、滚、颤”，伏如橫弩，动若发机，瞬间发出鼓荡震颤的弹性爆炸力，周身回旋振荡不已。
宋氏形意拳把《内功四经》、《易筋经》、《洗髓经》均传统形意拳的技击、养生功能有机结合，在传统形意拳的基础上，形成了“用养”俱能的许多拳理、功法，诸如“阴阳把”、“铁门闩”、“揉球势”、“盘根”、“内功养生功”、“十面埋伏”、“十六把”、“麟角刀”、“盘根刀”、“战斗枪”、“战斗剑”等无不渗透着中华医、易、理、武的传统文化内涵。随着社会发展的需求，宋氏形意拳必将成为人们繁忙工作之余，释放压力、防身自卫、养生健体的重要手段，造福于人类。
宋氏形意拳不仅拳理、拳法博大精深，而且非常注重武学、武德修养。特别是宋世荣先生在武术界首次提出“拳无内外家之别”与“拳术可以改变人之气质”的观点后，反响深刻，寓意久远。宋门择徒历来谨慎严格，注重人品修养，强调道德为先，诚信立世，提出“尊祖师倡仁义道德，学功艺练身心根本”的武德指导思想，以此来教育习练者，明确学武目的，端正习武态度，培养良好的道德品质和人格情操。
为了进一
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