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(接上期)6.歇步：两腿交叉，屈膝全蹲，前腿在上，前脚全脚掌着地，前脚尖外展，后脚跟提起，臀部坐于后腿小腿上，接近脚跟(图17)。
7.丁步：两脚开立，距离约一脚，两腿屈膝半蹲，一脚全脚掌着地，另一脚在其内侧中间处，以前脚掌戳地，上体挺胸直腰(图18)。丁步可用于防守或踹击。
(三)步法
步法为拳术重中之重，拳术虽为手上功夫，仍得益于步法之巧妙。所谓“打拳容易走步难”、“先看一步走，再看一伸手”，充分说明了演拳及搏击中步法的重要。
步要随身换，进步低，退步高，轻灵稳固；抬腿踢脚，轻如惊鸿，重如泰山。练功踢树者，久能碾人致命；带铅者，能拔足飞腾；步之前伸后发，还可逼迫连施；或左偷右进，兼能开合自如；以敏健为主体，合腰肩为步骤；变化多端，翻腾莫测，此即为步法之妙用。拳术中步法较多，有马步、弓步、拗步(十字步)、丁虚步、箭步、垫步、击步、旋风步等，其步法主要概括为疾、倒、颠、斜、进、退、中、定八法。
疾步分正疾步、倒疾步、偷步、颠起步、颠踢步、斜身绕步、跳步、上步跳步和退步。 中定指站势稳定，以及在进退闪展中身体重心不偏。
1.疾步：成预备势，两腿并拢站立。左腿向前上步，随后右脚前脚掌擦地跟步，全脚着地，落脚于左脚内后侧，同时左脚又抬起向前上步，左脚客地，右脚再跟步。如此反复前进。左脚在前为左疾步，右脚在前为右疾步。要点：两脚均不可离地过高，不能以脚跟蹬地作声，落地要轻巧，动作疾速。
2.偷步：成预备势，两腿左右开立，与肩同宽，脚尖朝前。右脚跟提起，以脚掌擦地，从左腿后向左插步落脚于左脚左后侧，两腿交叉。向左插步为左偷步，向右插步为右偷步。
3.倒疾步：预备势，两腿并拢站立，脚尖向前。左脚向左跨步，随即右脚从左脚后向左偷步，右脚落步，左脚即抬起向左跨步。向左跨步为左倒疾步，向右跨步为右倒疾步。要点：跨步距离要大，动作迅速。
4.颠起步：成预备势，右脚在前，两腿前后开立。左脚大步前跨，右脚蹬地奋力起跳，右腿屈膝上提，左脚落地，右脚向前跨出落地。要点：前进距离大，纵起要高。
5.颠踢步：成预备势，右脚在前，两腿前后开立。左脚跨步前跳，右脚蹬地跳起，随左脚落地，右脚尖勾起，脚跟擦地向前踢出。要点：前进距离要大，左脚落地，右脚同时踢出。
6.斜身绕步：成预备势，左脚在前，两脚前后开立。左脚向前方上步，脚尖外展，身体以左脚前脚掌为轴向左转，右脚随转身绕步，落脚于左脚右边。先上左腿为左斜身绕步，先上右腿为右斜身绕步。要点：绕步时拧腰与斜身相随，身法灵活。
7.跳步：成预备势，左脚在前，两腿前后开立。右脚蹬地，左脚稍抬起前窜，右脚前脚掌擦地跟上，两脚落地成蹬基步，左脚在前与右脚在前分别为左右跳步。要点：前窜时身体前移，称为以身带步，左脚离地不得过高，前进冲力要大，距离要远。
8.退步：成预备势：左脚在前，两腿前后开立。左脚蹬地，右脚抬起向后跳，右脚落地、随即左腿
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