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铁线拳是洪拳中的的内功拳术，其练气练意的法门具备了洪拳绵、匀、顺、力的特点，身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击。有时还因势发声，以声助威。
其拳要求身正步稳，下盘沉实。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。动作大开大合、长桥大马。特色在于以身调气、以气催力，以开合吞吐，配合十二桥手诀，刚柔互用，再加上五脏六腑的调息锻炼，使达到“内练一口气”的效果。
十二桥手是指十二诀，即“刚、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、制、订、运”；而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”。十二桥手诀是十二种心法，以刚为天、柔为地，配合其余十种建立起洪拳的整体劲道要领；十二桥手法则是十二种桥手用法，讲求桥来桥上过，无桥自造桥。故二者一为心法，讲究体会；一是手法，主在应用。
一、刚桥
刚者，硬也。将力逼注于掌臂之间，令手桥坚硬似铁，即为刚桥。
练法：
1.先取“二虎潜踪”之势（即立脚两拳藏后势）（图1）。
2.将双拳从后前抽面上，拳心向内，高与肩平，肘尖垂直（图2）。
3.口发“嗬”的一声，双拳变掌向前一切；掌心相对，掌尖向上（图3），刚桥之势，手高而不低，内藏上抽之劲。
主练从后向前抽手切掌之功。
二、柔桥
柔者，轻缓也。手桥内藏暗劲柔缓而出，即为柔桥。柔桥一势，乃洪拳沉雄之根本。其左拳右指，一阴一阳，内藏无穷之变化。
1.两脚尖内合，膝盖内扣，成二字钳羊马；双手握拳收抱于腰间（图4）。
2.右拳变成单指掌，两手同时上抽至胸前（5）。
3.合口用鼻发出“唔”声，将左拳右掌徐徐向前方推出，左拳心对面部，右指尖向上，掌心向前（图6）。
此势主练桥臂掌指之内功。练习此势，一要握紧拳头；二要撑直一指掌；三要出手徐缓而带劲，切不可弱。
三、迫桥
手桥沉肘向外撑开逼去，即为迫桥。
1.取“饿鹰扑食”一势（图7）。
2.腰马一挺，全身振奋而起，由低桩转为高桩，两脚尖内摆，两膝内扣，成二字钳羊马；同时，疾收展开的两臂，两肘一沉，收拢双掌于两肋侧配合口发“喂”的一声，两掌向颌前托起，掌心向上，虎口向里，两肘臂垂直于胸前（图8）。
此势主练手桥撑逼之功。
四、直桥
两臂外伸如一字之直，即为直桥。
1.取“飞鸿敛翼”一式（图9）。
2.站立姿势不变，口发“铡钡囊簧，两掌自腰问左右伸臂标串而出，扩胸展臂，两臂成一字平肩状，掌心向下（图10）。
此势主练两臂伸直之功。以声带气，以气催劲，定臂发力，久则力贯指端。
五、分桥
手桥左右相分而出，即为分桥。分桥之势犹如分金拳也。
1.先五指揸拳握紧，然后取“制桥”势（图11）。
2.两拳向胸前收回成十字交叉，左拳在内，右拳在外（图12）。
3.两拳上提，向左右分开，至两小臂竖立与大臂成90度夹角时，用鼻“晤”的一声，身腰一挺，两拳分别向左右两旁劈下，拳高与腰平，拳心向上，肘臂略曲，定势贯力于两手之中（图13）。
此势主练手桥左
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