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流通门中的齐眉棍法受《剑经》的影响最甚，并且因俞大猷所习齐眉棍法被称为“荆楚长剑”，故而本门多习惯称齐眉棍为“长剑术”。齐眉棍技法以劈、扫、点为主，辅以挑、崩、拦、撩、砸等二十四种棍法组合而成，招法灵活多变，实用性强，杀伤力大。本套齐眉棍法乃流通门原始器械套路，现作披露，以飨诸君。
起式：
两脚并步而立，左手以虎口反钳持棍中下段，右手贴右大腿侧，二目平视正前方(图1)。右手上抬于左肩，反手握棍之上端(图2)，随之，左脚向左前进一步屈蹲成马步；右手握棍向右带，左手带棍上抬，右肘屈，左肘略前伸，目视左前方(图3)。
1、朝天捅漏
承接上式，右脚蹬力，膝伸挺，左膝前蹲成弓步；左手带棍后拖，右手执棍朝前横劈，力达棍梢；目视右前方(图4)。接着，上体后坐，右膝屈蹲，左膝微伸成半马步，右手上滑，左手滑下用左手端棍尖向左前下方斜扫，目视棍尖(图5)。身体下沉坐，蹲立成矮马桩步，右手着力下沉，左手带棍上挑，再向前一顶，目视棍尖(图6)。
要点：劈、扫、挑点棍，须身械协调，一气呵成。劈扫以腰旋力，以臂带棍。挑点后，手用力要脆，力透棍尖。
技法：起棍攻敌之法乃先击头以虚惊其上，引彼出械，趁虚伏身扫彼足踝部。若退，即上挑直戳点向其裆部、咽喉等要害。
2、喜鹊夺巢
承接上式，右脚向左前方上一大步，屈膝前弓，左膝绷直成右弓步；同时，左手沿棍滑上，右手棍端向前从右自左斜扫，目视棍尖(图7)。接着，身体后坐，左膝屈蹲成马步，左手用力压棍，右手带棍向上挑起。目视棍尖(图8)。
要点：上步扫棍，拧腰转身，棍随身走，眼随棍转。松肩伸臂，扫挑立圆，棍沿体侧活顺连贯。动中把变，不见手换。妙变巧换，力透棍尖端。
技法：可攻可防，扫挑活用，攻彼之下。若彼反攻我上时，我即上挑来械。
3、苏武牧羊
承接上式，左脚向右前方上一步，膝挺直，右膝屈蹲成右横裆步，趁身体右旋之势，双把上滑，用左手端棍向左、向下划弧外拨，力达棍尖，目视左下方(图9)。左脚蹬地进步，身体右转，左脚在右脚旁提足跟成丁步。同时，右把下压，左手内旋，使棍向左，向右，向下以寸劲拨棍(图10)。
要点：转身上步拨棍时，要拧腰送肩，以肩推臂。蹬地，进步，身转应一气呵成，棍随身动。
技法：彼击我下，我转身拨挡；若再趁虚击我，我闪转躲势以棍击彼足。
4、雪花盖顶
承接上式，左脚落地踏实，右脚上步屈膝成右弓步，左手松棍向后上方亮掌，右手握棍把，随身体前进，向前方劈至地面，目视棍尖(图11)。接着，当棍梢砸地弹起时，顺势退右步成左弓步，左手亮掌，右手单劈再抡棍劈打至地面，目视棍梢(图12)。接着，借棍梢砸地弹起时，右脚向前盖步，下屈蹲成歇步，左手亮掌，右手持棍平架过顶，目视右侧方(图13)。动作不停，右脚向前一步伸膝成右仆步，左膝跪地；同时，左掌下落握棍于右手前，运棍从右向左横扫至右脚上方，目视棍梢(图14)。
要点：抡劈砸棍力要猛，速
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