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玄灯攒是一套秘传于道教宝山数百年、用于养身与御险的古妙拳法，迄今没有增删，保留了传统龙门派拳术的原韵。
玄灯攒古朴灵滑，刚柔相济，但其刚又不似外家直劲，柔也异于太极之力。其势沉柔摄魂，百骸灵荡，绵力续济，绷撑八方；纵横往来间，或如和风皱水，霎变则惊涛骇浪；开合升降处，甲庚暗潜，气血荣养；功深自成八卦衣（护身弹抗反应）、霹雳闪（触变惊爆力）、掀撼气;（合气扑浪劲），是典型的内外兼修拳法。
1．起势
面南正身静立，默存师影。待体松气匀后，两手抱拳，躬身颔首。然后双手自然垂落于体侧（图1）。
2．十方拱卫
（1）双手仰掌左右上举合于头顶，然后翻掌向下沿胸前插落，同时身形左右游动。右腿屈膝半蹲，左脚尖点地虚立于右足旁，两掌同时向右、向上、向左画圆，左掌微扣护于左耳，右掌由爪过渡为拳止于左颊，双目前视（图2）。
（2）身形右拧，两手同时向下、向右、向上画弧，右拳随肘后拉于右耳侧，左掌前切，右腿勾足向前斜踩（图3）。
（3）右脚后撤落地变左骑龙马，双手化掌捋至身右侧，继弧形抬起向前下方扑按，止落于裆膝前（图4）。
3.掸尘安醮
（1）身右闪，左脚向左前移变左弓步，同时左掌向左前方撩击。继将身形左藏，右掌向前弧形扇击，左掌中护，藏颊前视（图5）。
（2）上势不变，双手随目微向上领，右腿乘势向前隐蔽踩出（图6）。
（3）右足前落屈膝半蹲，同时双掌收于腰间。上左脚提胫踝贴扣于右掤窝，双掌向前撑撞（图7）。
4.风振旌幡
（1）左脚弧形向前绕半圈止于身体左侧，左手随之向右、向前、向左画一平圆，止于左足上方平肩高度，同时，右手向左画平圆屈肘落至右胸前，双掌虎口向前，目随左视（图8）。
（2）左脚向左前方画一小圈落步，左手向右肩推拨，右手向左胯外探抓。接以左脚向右勾挑，右腿独立，同时双手左右对扯，身目左盼（图9）。
5.祥云护真
（1）左脚回摆返落原地，急上右脚沉身左拧成马步，同时，双掌顺势向右画圈，右掌护于左颊，左掌经左胁贴背护于右肾，扭头右盼（图10）。
（2）身形右拧，左足抢插右脚前落成马步，沉肩坐胯，双手松劲蓄势，以腰为轴蹬地发力，双手握拳由腰间向左右抡臂弹抖，双目右盼（图11）。
6.扫云净陛
（1）碾脚调距变右弓步，右拳变掌内缠后向右托送，左拳经胸前变掌下按于左胯侧（图12）。
（2）承上动，反向运行一次。然后上右脚并于左足旁，右腿屈膝半蹲，左脚尖点地踮足，左掌上架过顶，右掌向前撑打（图13）。
7.呈疏驭气
（1）双掌经身体左侧向右回带，左掌立于体前，右手屈肘回拉护于耳旁。右腿屈膝上提，左腿独立，双目前视（图14）。
（2）右脚跺地震步，同时双掌收于右肋蓄力。随即左脚向前跨步，右脚滑步紧跟成左弓步。双掌猛力向前撑打，身目前探（图15）。
8.阆廓初开
（1）身形右移变右弓步，右掌向右开臂，接向左、向上、向右画弧收于左锁骨处，左掌屈肘护于右乳，双掌掌心向下左右平行缓拉（图16）。
（2）右掌翻掌收于腰际，左掌向右画弧与右
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