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第五段巽卦凤形
三十三、凤凰护翅
1、左脚向前扣步,双腿屈膝,两膝相扣,身体右转成背向圆内,同时,双手保持手背向上,右钺插于左腋下,左钺顺右臂插于右肩前,目视左钺(如图33-1、33-2)。
2、接上式,左脚原地外摆,身体挺起,向左转身成体左侧向圆内,同时,左钺随转身向上过头顶,向圆内劈落于左胯外侧下;右钺向下经小腹前向右后,向上外旋手臂,手背向外,钺腹向上置于头顶上方,目视圆内(如图33-3)。
3、上动不停,左臂外旋,手背向圆外,钺腹向下;右手塌腕保持手背向圆外,钺腹向上,过头顶向圆内压落置于左肩左侧,同时,双腿屈膝下蹲成八卦桩,目由右钺上看出(如图33-4)。
要点:身体一挺一沉要明显,双手协调绕划,动作要凝重。
用法:凤凰护翅可用于推托开敌长兵器后,突然转身翻劈敌身。其技法为推托、勾带、劈砸。
三十四、风轮转钺
1、以凤凰护翅走转一周,入巽卦成右脚在前,左脚在后(如图34-1)。
2、左脚向前扣步,右脚原地摆步,身体右转成右侧向圆内,同时,右手执钺由头左侧上举至头上方,手心向圆内(如图34-2)。
3、上动不停,身体继续右转的同时,右脚向右后摆步,随转体落于圆弧上,身体正对圆内,右手执钺随转体摆步,向右脚正上方劈落成钺尾向下,手心向圆内。左手执钺内旋成手心向体侧,经左胯侧向上挂起,随转体挂上至体左后侧,顺圆弧上方成手心向圆内,钺头向上,双臂撑开在一平面上,目视右钺(如图34-3)。
4、上动不停,上身继续右转成背向圆内,同时右手执钺继续劈落,经右胯侧向后勾挂,左手随转身劈右钺继续向上划至头上方,内旋臂成手背向圆内,继续向右脚正上方劈落,钺尾向下,目视左钺(如图34-4)。
5、上动不停,左手执钺继续向下劈落,经左胯向后撩挂,上身随向左扭成正向圆内,右手随劈左钺扭腰的同时,外旋右臂成钺头向上,继续向后上绕划至头上方,再外旋右臂成手心向圆内,继续向右脚上方劈落成手心向圆内,钺尾向下,目视右钺(如图34-5)。
6、上动不停,上身左扭成右肩向圆内,同时右脚内扣,右臂内旋成手背向圆内,钺头向下,续上势挂下,经右胯侧向腹前推挂出,左手执钺外旋成手心向圆内,同时,续上势继续向上挂起至头前上方(如图34-6)。
7、上动不停,上身右转成正对圆内,左脚收靠于右脚内侧成丁步,同时双腿微屈膝下蹲,左臂外旋成手背向圆内,向右经面前划于右肩上,左手执钺续上势继续向上挂起至左肩上,右臂在外,左臂在内,双臂相交于面前,目视圆内(如图34-7)。
要点:扣步转身要猛,双臂抡圆如风车旋转,成一平圆,并脚交臂速度略慢于抡臂,肩要松要活。
用法:风轮转钺主要用于转身滚进接敌后,双臂抡钺劈砸,并可将敌刺来的兵刃挂架至头上方或锁住。其技法为挂劈、勾挂、劈砸、锁拿。
三十五、彩凤双飞
接上式,左脚向左开步比肩稍宽,屈膝半蹲成高马步。双手执钺内旋手臂成手心向圆内,随开步沉重心向体
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